修行先從控制情緒開始

　　常言道：好言一聲三冬暖，惡言一句六月寒。這個(gè)說好話說壞話，對(duì)別人都是有影響的。所以我們自己控制自己的情緒非常重要。以前有一位居士啊，就是脾氣很壞，他自知如此下去啊對(duì)誰都不好，就去找洞觀禪師。

　　禪師給了他一袋釘子告訴他，他說你每一次發(fā)脾氣，或者跟別人吵架的時(shí)候，你就在自家院子的門上，釘上一根釘子。他一共釘了三十八根釘子，后面的幾天，他學(xué)會(huì)了控制自己的脾氣，說話也好，什么也好，溫和得多了。每天釘?shù)尼斪右仓饾u減少了，因?yàn)樗�發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣，實(shí)際上比釘釘子要容易得多。

　　終于有一天他一根釘子都沒有釘，他高興的把這件事告訴了禪師。禪師說從今以后，如果你一整天都沒有發(fā)脾氣，你就可以在這天啊，拔掉門前的一根釘子。日子一天一天的過去了，最后門上的釘子終于被拔光了。他興高采烈的跑去告訴自己的師父，終于大功告成了。師父沒有任何的表示，而是帶他來到門前啊，語重心長(zhǎng)的跟他說，你做得很好，可是你看門上的釘子洞，這個(gè)洞永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)了。就好像你呀跟一個(gè)人吵架，或者是說了別人幾句不好聽的話。你啊就能在心里留下一個(gè)傷口，像這個(gè)釘子洞一樣插一把刀子。在一個(gè)人的身體里，你拔出來了，傷口就難以真的愈合了。

　　就是表面愈合了，但是這個(gè)疤痕還在，無論你怎么樣的道歉，傷口總是在那。只知道身上的傷口和心上的傷口都一樣，難以真正的恢復(fù)，人會(huì)因?yàn)楦鞣N的原因生氣。但生氣首先應(yīng)該做到自己啊，問一問自己，生氣會(huì)給別人帶來多大的傷害。洞觀禪師的教導(dǎo)啊，可謂異曲同工，我們有的時(shí)候在做到不遷怒以后，首先應(yīng)該說服自己，用寬容看待一切。

　　因?yàn)槿魏螝鈵蓝紒碜晕覀冏约旱臒o知或執(zhí)著，跳得出來我們就更高的境界就會(huì)出現(xiàn)。所以我們每一個(gè)人啊都是如此，多一點(diǎn)愛語軟語關(guān)心語，把自己的境界提高了。你的人緣也會(huì)好，那你的事業(yè)啊也容易更上一層樓。所以控制情緒非常重要，一個(gè)學(xué)佛的人先從控制情緒開始。

　　文章轉(zhuǎn)自：騰訊佛學(xué)