放下虛妄修自身

　　一個(gè)人的身軀雖然只有六尺之長(zhǎng)，雖然有生有死，但我卻要告訴你們，苦的起源、苦的終止與導(dǎo)向終止的道路都在其中。你自己的天堂與你自己的地獄都在這六尺之驅(qū)里，所以人要注重自身的修行。

　　弘一法師勸誡世人要重視自身的修行：“心不妄念，身不妄動(dòng)，口不妄言，君子所以存誠(chéng)。內(nèi)不欺己，外不欺人，上不欺天，君子所以慎獨(dú)。以虛養(yǎng)心，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬(wàn)物，以道養(yǎng)天下萬(wàn)世。”

　　無(wú)際大師是有名的得道高僧，當(dāng)人們遇到困惑時(shí)，都會(huì)來(lái)尋求他的幫助。

　　一天，一個(gè)年輕人背著個(gè)大包袱，氣喘吁吁地上了山，他找到無(wú)際大師說(shuō)：“大師，我非常孤獨(dú)，非常寂寞，常常被傷害，我現(xiàn)在感到生活是那么沉重，祈求大師能幫助我解脫。”

　　大師微微一笑，說(shuō)道：“施主，你的包袱里裝的是什么呢？”

　　年輕人痛苦地回答道：“包袱里裝著我每一次孤獨(dú)時(shí)的煩惱、遭受失敗的痛苦，還有每一次受傷后的哭泣，就是因?yàn)樗鼈�，使我覺(jué)得生活如此絕望。”

　　大師什么也沒(méi)說(shuō)，站起身來(lái)，示意年輕人跟著他走。很快，大師帶著年輕人來(lái)到了湖邊，然后坐船到了湖的對(duì)面。

　　上岸后，大師對(duì)年輕人說(shuō)：“施主扛著船上路吧！”

　　年輕人疑惑不解地問(wèn)：“大師，你不是在開(kāi)玩笑吧，船那么沉，我怎么可能扛得動(dòng)呢？”

　　大師看著年輕人疑惑的眼神，笑著說(shuō)道：“沒(méi)錯(cuò)，施主，你是扛不動(dòng)它。在我們過(guò)河的時(shí)候，船對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，但是過(guò)了河，我們就要丟下船趕路，否則它就會(huì)成為我們的負(fù)擔(dān)。同樣，孤獨(dú)和寂寞以及痛苦和眼淚，使我們的生命變得豐富多彩，但是如果我們老是糾纏在這些不快樂(lè)當(dāng)中，它們就會(huì)成為我們生活的負(fù)擔(dān)。”

　　年輕人低下頭若有所思。

　　大師接著說(shuō)：“施主，放下吧，生命承受不起太多的負(fù)重。”

　　年輕人依言放下了包袱。

　　他們繼續(xù)往前走，在趕路的時(shí)候，年輕人明顯輕松了很多。他終于明白了，放手后的生命原來(lái)如此輕松，并體驗(yàn)到了放手的快樂(lè)。

　　生活中，我們不要給自己太多的思想壓力，其實(shí)有很多壓力都來(lái)自于我們的內(nèi)在身心。所以要懂得及時(shí)放下，只有這樣，才能接受新的東西，才能健康快樂(lè)的生活，才會(huì)真正感受到生活的美好。