【修行】如何修行？佛教修行的基本方法

修行（佛教解釋）

　　修行是一個(gè)過程，意思是，通過修正言行意，符合特定風(fēng)格的生活方式。以期達(dá)到一種理想的境界。

　　修行，即一刻接一刻的覺察情感、思想、言語(yǔ)、行動(dòng)、念頭。有人說：真正的修行就是一個(gè)道理：斷惡修善、成就太上圣道。其實(shí)修行不應(yīng)該有什么善惡之分，

佛教修行的基本方法（圣嚴(yán)法師）

　　佛教的化世功能，就是以佛法來(lái)凈化人間，提升人品，使得眾生，既得現(xiàn)世利益，也得后世安樂。如何達(dá)成其目的？便是依照佛陀所說的教法去實(shí)踐、去修行。

　　佛教基礎(chǔ)的修行方法，不出福業(yè)、定業(yè)、慧業(yè)。福業(yè)是指布施與持戒，定業(yè)是指禪定，慧業(yè)是指智慧。以修「布施」、「持戒」的功德，可得人天福報(bào)，也可進(jìn)而成就佛果，唯有佛陀堪稱福智圓滿的人。以修「禪定」的功德，可得現(xiàn)實(shí)的生理健康及心理平衡，也可進(jìn)而于身后直升禪天、梵天、更可成就佛果，唯有佛陀的定境最高，故有「如來(lái)常在定，無(wú)有不定時(shí)」的功力。有了深定、大定，才能有大慈悲與大智慧。以修「智慧」的功德，可于現(xiàn)世少欲知足、少煩惱，進(jìn)而能得離苦、斷苦得解脫，最后可以大智深慧度無(wú)量眾生。

　　（一）布施

　　布施是最容易的方法，通常說，有錢出錢，有力出力，無(wú)錢也無(wú)力的人怎么辦呢？那你從旁用嘴說兩句好話好了，啞子呢？那就只要心想這是好事，我若有能力一定去做，人家做好事，我也滿心歡喜�？墒侨绻�有人，不出錢、出力，專門叫人去做好事、幫忙人，是否也算得是布施？事實(shí)上他勸人為善的行為，即是出力的布施。

　　世界上行善布施的人，并不全是富翁，甚至所謂同病才能相憐，自己有痛苦有困難，覺得需要人家?guī)椭�，因此見到別人有痛苦困難，便也希望有人去幫助。有人厭惡不肯出錢做善事、布施的富人，而稱之為“為富不仁”。其實(shí)富人的錢，如果不是橫財(cái)，原是由于舍不得用錢，把一個(gè)錢一個(gè)錢省下來(lái)，積聚而成富人；如果把錢全用了出去，他就成不了富翁。所以我們應(yīng)該勸富人布施，但不可挖苦他。

　　布施有二個(gè)對(duì)象：一是布施貧窮的人，即是幫助需要救濟(jì)的人；另一是布施宗教團(tuán)體，即是佛教說的佛、法、僧三寶。

　　佛教說布施三寶比布施窮人功德來(lái)得大。我們用錢救助人，是希望以一個(gè)錢救十個(gè)人，還是希望一個(gè)錢救不了一個(gè)人？布施給三寶，三寶所做的事是，幫助所有需要救濟(jì)的人得到佛法。因?yàn)槿祟惖恼嬲�痛苦，不在于缺少物質(zhì)。佛教的重點(diǎn)是幫助人們?cè)谛睦砩辖鉀Q痛苦、解決煩惱，這是徹底解決痛苦的方法。布施給三寶，三寶可以幫助更多的人解決重大的問題，所以布施三寶比布施窮人的功德來(lái)得大。

　　（二）持戒

　　持戒不僅僅是守清規(guī)的意思。持戒的本意是：所有不該做的壞事應(yīng)該戒除，已戒除的壞事不應(yīng)該再做；沒做過的好事應(yīng)該去做，已做過的好事應(yīng)該持續(xù)不斷地做下去�？偠�言之，諸惡莫作，眾善奉行。

　　（三）禪定

　　禪定，分成三個(gè)步驟，也可說分為三個(gè)階段，而達(dá)到三種不同的境界。第一是身心平衡，第二是物我合一，第三是物我雙亡。

　　身心平衡：就是使我們有健康的身體和健全的心理。做到了，我們便是正常而健康的人。物我合一：是一般宗教經(jīng)驗(yàn)所希望達(dá)到的境界。即是我和世界萬(wàn)物合而為一，凡是中西歷史上的大哲學(xué)家及大宗教家，都可能達(dá)到這一階段。物我雙亡：只有禪才能達(dá)到這一目的。

　　禪，就是教你達(dá)到“無(wú)”的境界；無(wú)，并非等于沒有東西，而是沒有之中，一切都存在，可又并不等于物我合一。物我雙亡是到了真正開悟之后，覺得我們這個(gè)世界完全是假的，雖然是假的，世界還是照常存在。在此三階段之中，我們又可以用三個(gè)名詞來(lái)解釋。

　　身心平衡是小我的階段。即是平常所感到的正常心理狀態(tài)之下的平靜安逸的自我感。物我合一是大我的階段。此我的存在和宇宙萬(wàn)物的存在合而為一，不管上帝在我心里或我在上帝里面，都是大我的觀念。物我雙亡是無(wú)我的階段。既無(wú)小我，也無(wú)大我，只是清楚地、自然地、活潑地、無(wú)礙地存在。

　　諸位不要以為修禪定必須要坐在那里的。修禪定有許多方法，靜坐只是一種基本方法而已，禪的開悟，并非只靠靜坐，只是開始時(shí)，需要靜坐的基本訓(xùn)練。實(shí)際上念佛、誦經(jīng)、懺悔、禮拜、祈禱，無(wú)非是要使心力集中，而禪的初步工夫，便是如何訓(xùn)練你的心力集中。所謂“精誠(chéng)所至，金石為開”，“誠(chéng)”便是心力集中。心無(wú)旁鶩，只有一個(gè)念頭，集中在一個(gè)念頭，這就禪定的初步工夫。所以諸位不可把禪定的范圍看得太狹小，禪定是包括一切修行方法在內(nèi)的，禪是通于大小三乘及顯密二教的。

　�。ㄋ模┲腔�

　　智慧包括有三個(gè)項(xiàng)目：聞慧、思慧及修慧。聞慧是經(jīng)由眼耳所見所聞的一切修行方法而得到的啟悟。思慧是看到、聽到，或?qū)W到東西以后，加以慎思明辨的工夫。修慧是從修行前面所說的布施、持戒、忍辱、精進(jìn)及禪定的五種方法中所得的悟境。以上六種修行方法，是一體的，其重心則在智慧上。不過，想要得到真正的智慧，則必須兼修其他的五種方法。如果撇開其他五種，僅修其中一種，譬如說老是打坐的話，縱能開悟，悟也不會(huì)深的。

　　也有人說，出家人不做生意，也沒有錢布施給人，是不是也修布施功德？告訴諸位，布施并不全是用錢，而且，用錢財(cái)布施只是小布施，用佛法智慧布施才是大布施。因?yàn)榫葷?jì)人身的困難是小布施，救濟(jì)人心而得解脫生死的痛苦是大布施。昨天與今天，我在此地做的就是大布施。

修行的詳細(xì)解釋

　　1. 修養(yǎng)德行。

　　李二和《流浪的夢(mèng)》：“生活是最本真的，修煉是無(wú)須講求形式的。時(shí)空中無(wú)處不教堂，無(wú)處不佛堂；無(wú)處不天堂也無(wú)處不地獄。”

　　2. 為超凡脫俗、擺脫生死輪回而努力實(shí)踐的各種方法。

　　《蘇菲派經(jīng)注》（釋）：“蘇非派的修行方式不一，可分為肉體修行和精神修行兩種。”

　　俗語(yǔ)中將修行當(dāng)作做好事，如認(rèn)為舊時(shí)官?gòu)d中權(quán)力大容易做好事救人，故有“公門里面好修行”之說。明·葉憲祖《金鎖記》：“禁長(zhǎng)哥呀！自古道公門里面好修行。”《野叟曝言》中獄官見文素臣查出隋氏被女禁虐待，跪地求告道：“公門中好修行，望老爺高抬貴手。”

　　道教是以陰陽(yáng)五行來(lái)闡述天地萬(wàn)物的規(guī)律，以五行生克來(lái)平衡修天地宇宙萬(wàn)物與人類自然的和諧。修行等于調(diào)治，萬(wàn)法不離陰陽(yáng)五行，五行在天為寒暑燥濕風(fēng)，在地為金木水火土，在人身為心肝脾肺腎，在佛教為殺盜淫妄酒（貪嗔癡慢疑），在儒教為仁義禮智信（溫良恭儉讓），佛教看五行的陰面=殺盜淫妄酒（貪嗔癡慢疑），儒教看的是五行的陽(yáng)面=仁義禮智信（溫良恭儉讓），修行就是用儒家的仁義禮智信，對(duì)治佛教的殺盜淫妄酒，用儒家的溫良恭儉讓，對(duì)治佛教的貪嗔癡慢疑，回歸本根， 根在道教的金木水火土 ，也就是五行生克制化的方法。