人，是復(fù)雜的多面體

　　圣嚴(yán)法師

　　1、心靈頻道

　　人,是復(fù)雜的多面體。某些行為差異極大者,我們稱之為雙重或多重人格。情節(jié)嚴(yán)重者,往往被視為精神疾病。事實(shí)上,這些現(xiàn)象并非個別,善心人也會有冷酷之舉,殘暴者也會有溫柔一面,區(qū)別只在于反差程度和表現(xiàn)方式的不同。

　　生命在無盡延續(xù)過程中,以明和無明為基礎(chǔ),形成了種種心理力量。其中,既有貪婪、嗔恨、妒嫉、自私、驕傲等負(fù)面心理,也有慈悲、善良、自信、無嗔等正面心理。每種心理力量,都代表著一種心靈頻道。

　　和電視頻道一樣,心靈頻道也有不同的信號。其強(qiáng)弱程度,正取決于心行積累。當(dāng)積累達(dá)到一定程度并遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他信號時,就會伺機(jī)搶占頻道,占據(jù)心靈的“收視率”。如貪心重的人,因受貪念驅(qū)使,會習(xí)慣性地現(xiàn)起貪心,而不斷貪婪的結(jié)果,便使貪心無限張揚(yáng),進(jìn)而成為貪性人。但我們要知道,這并不意味著貪心便是他的唯一頻道。事實(shí)上,只是貪的信號太強(qiáng),使其他頻道受到干擾而無法正常播放。

　　認(rèn)識到這一原理,我們就不必為現(xiàn)有的不良心行氣餒,那樣會順著慣性墮落。我們更不能為偶爾的優(yōu)良表現(xiàn)自得,那就可能因疏于防守而被煩惱攻擊。我們要做的,是正視心靈的善惡頻道,主動把握播放權(quán),積極點(diǎn)播正面的心靈頻道,使之信號不斷增強(qiáng),最終,牢牢占據(jù)心靈主導(dǎo)地位。

　　2、心靈陷阱

　　許多人都覺得世事難測,處處陷阱,稍不留神就落入圈套。其實(shí),世間陷阱是有形的,具有相應(yīng)社會經(jīng)驗(yàn)或人生閱歷便能識別真?zhèn)?不為所惑。即使涉世不深,只要帶著防范之心審慎行事,也不至輕易受騙。

　　最難防范的,恰恰在于我們自身,在于心中各種無形的陷阱。其可怕之處,不僅在于我們無法逃避,更在于很少有人能意識到,甚至,我們在落入陷阱后還會將它越挖越深,以為這是人生出路所在。

　　這些陷阱,恰是負(fù)面心靈頻道不斷工作的結(jié)果。比如對某人生起嗔心,若這念嗔心不能及時制止,而是反復(fù)播放,我們就會收集到很多關(guān)于這個頻道的素材。事實(shí)上,心有著奇特的編輯功能,能將種種有關(guān)乃至無關(guān)的素材統(tǒng)統(tǒng)演變?yōu)猷列乃�需的證據(jù),使我們在嗔心的泥淖中越陷越深。雖然,我們有時也會因這樣那樣的幫助爬出陷阱。但只要陷阱還在,但凡想起此人,仍會一頭栽下去,就像俗話說的那樣,“想起來就有氣”。若是心靈陷阱越挖越多,那我們的一生,就會從這個陷阱落入那個陷阱,永遠(yuǎn)暗無天日,永遠(yuǎn)遭受傷害。

　　所以,我們要仔細(xì)審查內(nèi)心,發(fā)現(xiàn)陷阱所在。同時,培養(yǎng)正知正念的力量,徹底清除陷阱,而不是簡單地在表面掩蓋一番,那樣就會埋下更深的隱患,更重的危機(jī)。

　　3、心態(tài)與人生

　　人類的生活方式千差萬別。為什么我們會選擇這種生活方式,而非另一種?除了客觀條件的制約,還有主觀因素在作用,那就是我們的欲望、想法和情緒。

　　欲望促使我們追求。其中,有善、不善、無記三類,毋須全面否定。欲望不同,故產(chǎn)生幸福的因緣也各不相同。有人以事業(yè)有成為追求,在努力工作中獲得幸福;有人以家庭美滿為追求,在天倫之樂中體味幸福;也有人以及時行樂為追求,在聲色刺激中尋找幸福。但我們要知道,唯有善法相應(yīng)的正當(dāng)欲望,才是獲得幸福人生的途徑。否則,不僅會背離幸福,更會使人走向犯罪深淵。除具體內(nèi)容的差異,欲望還有容量多寡的區(qū)別,這也是影響幸福的重要因素。少欲者,解決溫飽就能知足常樂;多欲者,擁有再多也欲壑難填。若將欲望比作器皿,少欲有如杯子,輕易就能裝滿;多欲有如汪洋,百川歸海尚不能盛滿。所以,佛陀時常教導(dǎo)弟子們應(yīng)少欲知足。如若不然,就會將一生耗費(fèi)于無休止的索取中,甚至無暇享受。

　　情緒影響個人心情。其中,分健康與不健康兩類。健康的情緒,如喜悅、愉快、滿足等;不健康的情緒,則有憂愁、焦慮、恐懼等。情緒的發(fā)生,源于心對境界的感受,但它的變化又會影響內(nèi)心平衡。正確看待人生和世界,是杜絕不良情緒的根本。此外,還要掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,一旦感染,及時治療,在發(fā)病初期控制其蔓延。若不懂得對情緒進(jìn)行分類管理,而是任其發(fā)展,到全面發(fā)作時,就難以救藥了。憂郁癥所以會成為現(xiàn)代人的通病,造成自殺率的居高不下,重要原因,就是疏于情緒管理,疏于對心的觀照。

　　想法決定人生選擇。事實(shí)上,多數(shù)人的生活只是搖擺于欲望和情緒之間,每天說著、做著的,無非是我要、我不要;我喜歡、我討厭;我開心、我痛苦。有時,人們也會感嘆這種生活的無聊與無奈,但感嘆之后,多半仍是繼續(xù)妥協(xié),繼續(xù)隨欲望和情緒漂流。除此而外,很難找到超越欲望和情緒的正確想法,這也是人們所以和幸福擦肩而過的重要因素。因?yàn)橛�望和情緒是變幻無常的,這使人生選擇變得盲目,使人生目標(biāo)變得游移。如果沒有正確的想法作出抉擇,作出取舍,幸福又怎能如期而至?

　　了解各種心理因素對人生的作用,就應(yīng)依此對照,檢查現(xiàn)有欲望是否合理,哪些想法需要調(diào)整,哪些情緒應(yīng)該克服。不斷調(diào)整,多方養(yǎng)護(hù),有效保障心靈健康。