為什么戒色后總破戒？

　　每天都有無數(shù)破戒的戒友，破戒后的懊惱和對自己的失望是不難理解的，相信每個戒友都反復經(jīng)歷過。

　　從開始發(fā)誓戒除到屢戒屢敗，再到最后的徹底戒除，是一個漫長的過程，這個過程就是改造思想意識的學習過程，是一個思想認識不斷提高的過程。所以今天就欲望休眠期和戒色厭倦情緒專門談一下。

　　反復破戒的戒友，如果你有點中醫(yī)常識，你就會發(fā)現(xiàn)：破戒也是有套路的，也是有規(guī)律可循的。破戒的規(guī)律和“腎氣值”密切相關(guān)，當你感覺身體不行了，你就會本能地想戒色，當你戒色一段時間，腎氣開始有所恢復，就特別容易破戒。

　　剛開始戒色會經(jīng)歷一段欲望休眠期，很多人在這個階段心癮不重，還是能自我控制的，但欲望休眠期特別容易放松警惕，以為戒色成功了，其實欲望只是暫時休眠，等你腎氣恢復到一定程度，它就會蘇醒，這時候破戒往往是變本加厲地邪淫，前功盡棄。

　　欲望休眠期因人而異，有人只有3天的休眠，有人是20天，有人是60天，據(jù)我了解，欲望休眠期平均為3周左右，也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期，破完戒就是心理后悔期，這時候自我否定和后悔感會比較強烈。

　　這篇文章主要就是要讓大家認識到欲望休眠期，在這個時期要提高警惕，保持警覺，不要放松學習，只有不斷學習戒色知識才能提高你的戒色覺悟，才能提高你的戒色定力等級。

　　戒色的定力等級和打游戲練級是一個道理，剛開始等級低，被心魔虐，等你不斷學習戒色知識，定力等級上去了，心魔就不是你對手了，就動不了你了。

　　如果你不學習戒色知識，不開悟，定力等級永遠那么低，遇見心魔，結(jié)果可想而知，遇見一次失敗一次，看到黃源一點定力都沒有，一看到心馬上亂，馬上跟著點擊，這就完了，沒有免疫力和抵抗力。

　　“發(fā)戒心”→“欲望休眠期”→“腎氣有所恢復”→“破戒高峰期”→“心理后悔期”這就是破戒的過程，也就是怪圈，很多人幾年，甚至十幾年都出不了這個怪圈，我曾經(jīng)就是十幾年出不了這個怪圈，因為那時我沒開悟，沒有學習戒色知識和養(yǎng)生知識的意識，就是強戒和盲戒。

　　所謂強戒就是以為靠意志力就能戒掉，其實強戒注定失敗，因為戒色境界根本沒有提升。盲戒，就是不學習戒色知識瞎戒，盲戒也注定失敗，因為戒色境界也沒實質(zhì)的提升。

　　人腦“中黃毒”的機制和電腦“中病毒”的機制很相似，電腦中病毒后會影響系統(tǒng)的運行，同樣，人腦中黃毒后，身體健康就會出問題，一般最先出現(xiàn)問題的是泌尿系統(tǒng)疾病，以前列腺炎為主。

　　然后腎一虛，腎虛百病叢生，什么毛病都可能出現(xiàn)，腦力下降也很普遍，中醫(yī)：腎上通于腦。邪淫傷腎必傷腦力，記憶力和注意力都會下降。腦力不行，學業(yè)和事業(yè)都會受到很大影響。

　　再來談?wù)劷渖珔捑肭榫w。戒色厭倦情緒實在是太普遍了，就像厭倦一件衣服，一道菜，一個手機一樣，戒色知識看多了也是會讓人厭倦的。

　　一旦出現(xiàn)厭倦情緒，戒色就失敗了一半，所以一定要學會調(diào)整心態(tài)和情緒，做好情緒管理，一出現(xiàn)馬上調(diào)整，養(yǎng)成良好的閱讀和學習習慣，做到每天學習戒色知識不放松。

　　一般養(yǎng)成習慣后就不大容易厭倦了，就好像刷牙一樣，習慣了就成自然了，哪天不刷牙也許你就會覺得不舒服，戒色知識的學習也要找到這種狀態(tài)，當然不一定是戒色知識，養(yǎng)生類知識也很不錯，因為養(yǎng)生和戒色是相通的。

　　另外，一篇戒色文章其實可以看很多遍，因為溫故而知新，你看得越多理解的程度就越深，而不是淺嘗則止，看過了就忘。

　　結(jié)語：

　　孫子兵法有云，知己知彼百戰(zhàn)百勝，要戒色就要知道是怎么破戒的，為何出不了破戒的怪圈，這是每個戒友都要深入思考的問題，等你想明白了，戒色的境界就上去了，如果你還停留在戒色初級階段，強戒盲戒，那注定只有失敗。

　　只有不斷學習，才能開悟，哪天你頓悟了，境界就不同了，定力等級就上去了，離徹底戒除就不遠了。最后，希望大家以此為戒，你我共勉之，加油！分享此文章的一切功德，皆悉回向給原作者及各位讀者。