憎恨別人于己是一種很大的損失

　　憎恨別人于己是一種很大的損失

　　不能做到心寬的人，當(dāng)自己受到不公平待遇、受了委屈時，就容易對別人產(chǎn)生嗔恨，佛說：憎恨別人對自己是一種很大的損失。一方面，憎恨別人時，你心里總是憤憤不平，希望別人遭到不幸，沒有好日子過，卻又往往不能如愿，他依然我行我素，但卻破壞你的生活。讓你痛苦、埋怨、憎惡、失望、煩躁，使你失去了往日的輕松和歡快，甚至連覺也睡不好，嚴重的還有可能使行武得越來越極端。另一方面，不管那個人有多壞，有多惡，有多對不起你，你越罵他，你的心就越被污染，你就難以保有完整的本性和一顆清凈的心。而且，今天記恨這個，明天記恨那個，結(jié)果朋友越來越少，嚴重影響人際關(guān)系，成為“孤家寡人”。

　　有一位頗有名氣的女演員，長得年輕漂亮、頗有氣質(zhì)，但是一場失敗的戀愛讓栓復(fù)和怨恨之情油然而生，從此臉色變得難看、皮膚變得僵硬和多皺，只好去美容院做美容。美容師在得知她的情況后，很誠懇地告訴她說：“你的皮膚問題是由心中的負面情緒導(dǎo)致的，如果你不能消除心中的怨恨，即便再好的美容師也無法從根源上給你一副姣好的容顏。”

　　由此看來，相由心生也是有它一定的道理的，滿腔的怨恨無論從哪方面來說對自己都是一種傷害和損失。

　　即便你憎恨的那個人像你所期待的那樣遭遇了懲罰，陷入萬分不幸與痛苦之中，而你慶賀自己的憎恨奏效之后，能為自己帶來什么好處呢？事實上，對你一點好處都沒有。在你憎恨一個人的過程中，肯定投入憤怒、時間、精力，如此巨大的成本是無法彌補的。

　　我們不可能改變周圍的人，但我們可以改變自己的心態(tài)和意念，學(xué)會寬容。寬容是由自己的內(nèi)心生出的，寬容別人首先要寬容自己，唯有寬容了自己，我們才能寬容別人，這是寬容的第一個原則。想想看，我們所受的不公，僅僅是因為我們的心理有所欲求，認勿人應(yīng)該有什么樣的行為。當(dāng)你不想再從某人身上得到什么，不再幻想別人應(yīng)該怎么對你的時候，你就不會恨某人了。比如：有一對情侶，如果你不希望對方給你更多的愛，那么對方如何薄待了你，你也不會埋怨；如果你不希望上司給你升職，那么他提升了別人，你也不會對你的上司有半句怨言。所以，寬心就是要消除這些不應(yīng)有的欲望。

　　其次，寬容是無條件的，我們常常在這一點上犯錯誤。有的人會說：“我若得到心目中的某個職位或者得到加薪，我才能放過他。”、“你先向我說對不起，我才能原諒你”、“我放過你可以，但你遙證下次不會再犯。”這些討價還價式的寬容是行不通的，但很多人都在一意孤行。怎么化解呢？擁有一顆無私的愛心，用慈悲心來面對這一切。佛陀，教人修無緣大慈，目的是去除我們的憎恨。別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們，可是我們不能因此而憎恨別人，也不必回頭去看咒罵你的人是誰。一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在了腳上，這就是寬恕，這就是去除憎恨最好的解毒藥。

　　一位知名藝術(shù)家和一個朋友一起到街頭的一個飯館去吃飯，吃完飯，服務(wù)員給他找零錢的時候，作家很禮貌地對服務(wù)員說了聲謝謝，而服務(wù)員卻冷口冷臉，沒有說一句話。

　　“你經(jīng)常來這家飯館吃飯嗎？”朋友不禁問道。

　　“是啊。”

　　“這兒服務(wù)員的服務(wù)態(tài)度不是一般的差，你為什么還要到這兒吃飯？”兩人一邊走，一邊談?wù)摗?/p>

　　“她每次都是這樣，我已經(jīng)習(xí)慣了。”藝術(shù)家說。

　　“那你為什么還對她那么客氣？”朋友不解地問。

　　“為什么我要讓她的態(tài)度決定我的選擇？”

　　在這位藝術(shù)家身上就體現(xiàn)了很高的修養(yǎng)，面對別人的嗔怒、無禮，他能用寬恕的心態(tài)去看待，不跟別人計較，這是怎樣的一種胸懷？

　　再次，不要對寬容失去信心。寬容不是一下子就能做到的，當(dāng)別人因過失而損害了你的利益時，譬如，你因朋友的出賣而被解雇，或因下屬的背叛敗給對手，等等，從受到傷害到心生怨恨到恢復(fù)平靜再到思考其猾的一面最后怨恨徹底消失，心靈上要經(jīng)歷很長一段時間的煎熬和洗禮。但只要熬過去了，你就會發(fā)現(xiàn)，原來你所認為的那些所謂的不公，其實根本不值一提。如此一來，你便獲得了心靈的自由，對傷害過自己的人也就能報之以甜美的微笑。

　　最后，當(dāng)你怨恨某個人的時候，要多想想自己的不是。你為什么痛苦？其實，你的痛苦不是別人造成的，根源在于你自己。這個世界，只有你自己才能真正傷害你自己，而不是別人。與其說別人讓你痛苦，倒不如說自己的修養(yǎng)不夠。多反思自己，多從自己身上找原因，才能更好地改進自己。

　　不管怎樣，你都要記�。好總�人都會犯錯誤，而且每天都在犯錯誤；每個人都不完美，而且每個方面都不完美。當(dāng)遇到你無法容忍的情況時，馬上默念這一段，時間一長，你就會用寬容之心理解別人、對答人了。