1 為步行而行　　翠竹影下，年輕的比丘縛悉底跏趺而坐，全神專注其呼吸，不知不覺，一個多小時過去了。其他四百多位習(xí)禪者和縛悉底一樣，在偉大導(dǎo)師喬達摩的指導(dǎo)下...[閱讀全文]

這一天有點涼意。留心的吃過午飯后，每個比丘都將自己的缽洗凈，然后把坐墊放好，向著佛陀的方向而坐。竹林里的松鼠紛紛穿插于比丘之中，無拘無束。一些更爬至竹樹上，...[閱讀全文]

3.滿臂姑尸草 睡覺之前，縛悉底坐在竹樹下回顧他初遇佛陀的幾個月。那時他只有十一歲，母親又剛?cè)ナ�，留下他去照顧三個小弟妹。因為最小的妹妹還是個嬰孩，所以連奶也...[閱讀全文]

4.受傷的天鵝 第二天清早，縛悉底又帶著水牛去放草。到中午，他已經(jīng)割了兩藍子草�？`悉底喜歡讓水牛在近樹林的一邊河岸吃草。這樣，他便不需要擔(dān)心水牛闖入稻田;而割完...[閱讀全文]

5.一碗乳汁 每天，縛悉底都會到森林里去探望悉達多。如果他到中午己割夠兩捆草，他那天就會和悉達多一起午飯。但持續(xù)的乾旱季節(jié)令鮮草變得日益稀少，而縛悉底很多時便...[閱讀全文]

6.蕃櫻桃樹下 悉達多九歲那年，才知道關(guān)于他出生之前他母親作過的夢。夢中，一只六牙大白象，在一片美妙的贊歌聲中從天而降。當這只雪白的大象向她走近時，它把鼻子里...[閱讀全文]

7.白象之獎 悉達多十四歲時，喬答彌王后生了一個兒子，名叫難陀。宮中每人都為此歡騰，而悉達多更因慶幸自己有一個小弟小組而異常興奮。每天下課后，他都會趕著跑回家...[閱讀全文]

8.寶石的項鏈 進入少年時代的悉達多，開始發(fā)覺宮中的生括有點兒局促。于是，他開始到城外游歷，看看外面的世界。他每次出游，都有他的忠心隨從車匿作伴。有時，他的弟...[閱讀全文]

9.慈悲之路 悉達多和耶輸陀羅的婚禮居翌年的秋天舉行。那天是釋迦國普天同慶的日子。整個迦毗羅衛(wèi)國都布滿了旗幟、燈飾和鮮花，而音樂也是處處可聞悉達多和耶輸陀羅的...[閱讀全文]

10.未出生的孩子 這段時間，凈飯王表示希望悉達多能夠多些留在他的身邊，以便指導(dǎo)兒子如何處理朝政。太子被邀請出席很多會議。有時，他單獨與大王會商，有時他則和大王...[閱讀全文]

11.月下之笛 烏達因，提婆達多，金比萊，拔提，摩男拘利，迦羅丹賴和阿耨樓陀都是常到宮中與悉達多談?wù)撜�治和倫理道德的一班朋友。再加上阿難陀和難陀，他們將會成為悉...[閱讀全文]

12.金蹄 耶輸陀羅很快便已恢復(fù)體力，重投工作。同時，她也需要有很多時間陪伴著小小羅睺羅。一個春日，在喬答彌王后的堅持下，車匿駛馬車乘著悉達多和耶輸陀羅到郊外小...[閱讀全文]

13.開始修行 雖然悉達多和車匿都馬不停蹄，但抵達釋迦國邊境的時候，已是天亮。他們沿著橫跨面前的阿陸瑪河，向下游而去，直至找到淺水之處，才騎著馬越過河流。再走一...[閱讀全文]

14.渡過恒河 悉達多渡過了有名的恒河，進入摩揭陀王國，來到一個因有多位偉大精柙導(dǎo)師而著稱的地帶。他決意要在此地，找到一位可以教他了生脫死的導(dǎo)師。這些大師大都住...[閱讀全文]

15.森林苦行者 烏陀面大師已經(jīng)七十五歲了。眾人視他猶如活神，對他十分敬仰。因為烏陀迦要他所有的弟子從最基本學(xué)起，所以悉達多也只好回復(fù)到最簡單的禪修。但不到數(shù)星...[閱讀全文]

16.耶輸陀羅有睡著嗎？ 因為縛悉底來自一個窮苦的家庭，所以他一直未有上學(xué)校讀書機會。雖然善生曾教他一些基本的知識，但他始終不太懂得用詞，因此在憶述與佛陀相識的...[閱讀全文]

17.畢波羅樹葉 畢波羅樹下，沙門喬答摩把甚深的定力集中在深入觀察自己的身體。他觀察到每個細胞都經(jīng)歷出生、存在和死亡等過程，如同永無止息川流里的一滴水。他無法在...[閱讀全文]

18.晨星出來了 通過念念留心專注的覺察，悉達多的心、身、和呼吸都達至完滿的合一。他在念力上的修習(xí)，使他倍養(yǎng)到很大的定力。而他就是用這種定力，幫助他觀照他的身和...[閱讀全文]

19.對橘子的專注 那天中午，當善生帶食物來給悉達多時，發(fā)覺他正坐在畢波羅樹下，如晨曦一般的美麗。他的臉孔和身體都散發(fā)著安祥、喜悅和平靜。她曾見過悉達多威嚴的坐...[閱讀全文]

20.一只鹿 佛陀每天都在尼連禪河里沭[閱讀全文]

21.蓮花池 村童回家后，佛陀便開始行禪。他把僧袍拿起至腰閱，涉水過河，然后沿著一條夾在兩塊稻田間的小徑，來到他最喜歡的蓮花池。就在這里，他坐下來觀想美麗的蓮花...[閱讀全文]

22.轉(zhuǎn)法輪 馬勝正在鹿野苑修習(xí)著苦行。一天，他坐禪之后，看到遠處有個沙門朝他而來。當這人走近時，他才發(fā)覺原來是悉達多，于是便立即跑去告訴其他四人。 拔提說:悉...[閱讀全文]

23.法蜜 佛陀習(xí)慣一早起來坐禪，之后再到林樹間行禪。一天清早，正當佛陀行禪的時候，他看見一個樣貌俊朗、衣著高雅的二十來歲青年，在晨霧里徘徊。于是，佛陀坐在一塊...[閱讀全文]

24.歸依 歸依之舉，標志著一個人作出承諾，把佛法或者說佛陀的教導(dǎo)作爲自己生活的主要指南。爲了理解這項承諾何以被稱爲歸依，審視該傳統(tǒng)的曆史淵源是有益的。 在佛教...[閱讀全文]

25.音樂的妙境 佛陀不是第一次從王舍城行去伽耶。他緩緩的步行，沿路上欣賞著四周的山林和稻田。將近中午時分。他便在路邊的小鎮(zhèn)停下來乞食。乞到食物后，他走入附近的...[閱讀全文]

26.水也會上升的 七日后，佛陀對重返菩提樹的森林，感到異常興奮。他在那里過了一夜。大清早，他來到尼連禪河畔給縛悉底一個驚喜。他們在岸邊坐著談了很久，直至佛陀提...[閱讀全文]

27.世法燃燒 每天早上，迦葉都會帶些食物來給佛陀，以免他要到村里行乞。午食之后，佛陀會獨自在林蔭小徑或蓮池附近散步。稍后，迦葉便會與他在樹下或池邊切磋。與佛陀...[閱讀全文]

28.棕樹林 佛陀要離開伽耶前往王舍城的時刻終于來臨了。那天早上樓頻螺迦葉請佛陀允許讓整個僧團的比丘送他一程。佛陀本來不想，但迦葉令他明白到九百個比丘一起同行并...[閱讀全文]

29.緣起 接著下來的數(shù)個星期，許多求道者都前來請求受式為比丘。他們其中有很多都是有學(xué)問的富家子弟。佛陀的大弟子主持授戒儀式和教導(dǎo)新比丘的基本修行法。又有很多青...[閱讀全文]

30.竹林 那是月圓之日。佛陀與他的一仟二佰五十個比丘持著缽進入王舍城內(nèi)。他們踏著平穩(wěn)緩和的腳步。城里的街道上布滿了彩燈和鮮花。人群擠在街道兩旁歡迎佛陀和僧伽。...[閱讀全文]

31.我會在春天回去 就在第二天，佛陀和幾個大弟子便來到竹林。這里正符合著僧團需要的理想環(huán)境，周圍是將近一百畝的茂盛竹林，當中包括了不同品種的竹樹。在樹林中央的...[閱讀全文]

32.手指非月 一天下午，舍利弗和目犍連帶了一位名叫帝迦羅朅的苦行者來謁見佛陀。帝迦羅朅是與刪阇夜齊名的。同時，他又是舍利弗的伯伯。當他知道侄兒追隨了佛陀為師，...[閱讀全文]

33.不會褪滅亡美 雨季安居結(jié)束前兩個星期，一個異常美麗的女人做訪佛陀。她坐一輛由兩只白馬拖行的白色馬車前來。陪同她一起來的，是一個大概十六歲的少年。她的衣著和...[閱讀全文]

34.重聚 迦鹿茶離稟告丁大王、王后和耶輸陀羅佛陀的歸期后，便一個人持著缽，往佛陀回迦毗羅衛(wèi)國的路上與他會合。迦鹿荼離行著一個比丘安祥緩和的步伐。他日行夜息，路...[閱讀全文]

35.清晨的陽光 悉達多回歸的消息很快便傳遍整個迦毗羅衛(wèi)國。而每天上午在城里緩步乞食的比丘，更給居民確定了這個消息。很多家庭對于供養(yǎng)比丘和聽他們說法都顯現(xiàn)得非常...[閱讀全文]

36.蓮愿 耶輸陀羅王妃在宮中宴請佛陀、迦鹿荼離、那先沙摩羅和王后共餐。之后，她邀請他們一起前往她時常扶助貧蘭的小村莊。羅睺羅也與他們一起去。耶輸陀羅帶他們到那...[閱讀全文]

37.新的信念 兩星期后，凈飯王請佛陀到宮里與家人吃飯。舍利弗也同時被邀請。喬答彌王后、耶輸陀羅、難陀、孫陀莉難陀和羅睺羅全都在[閱讀全文]

38.啊，喜樂！ 離開釋迎國，佛陀進入了北部的憍薩羅。他有一佰二十名比丘同行，其中包括很多貴族背景的年青人。他們在未羅族的阿奴毗耶城附近一個園林歇息。與佛陀伴行...[閱讀全文]

39.等待明天 雨季后三天，一個名叫善達多的年青人來訪佛陀，禮請佛陀前往憍薩羅說法，講解醒覺。善達多是一個非常富有的商人。他住在波斯匿王統(tǒng)治的憍薩羅國城部舍衛(wèi)城...[閱讀全文]

40.黃金鋪地 善達多訪尋的地方之中，最景色優(yōu)美，恬靜怡人的，就是屬于祗陀太子的園林了。善達多認為如果他可以取得此地，這里將會是佛陀來憍薩羅弘法的最理想地點。善...[閱讀全文]

41.有誰見過我的母親？ 舍利弗現(xiàn)在已很熟悉前往舍衛(wèi)城的路徑。因為舍利弗與給孤獨長者早已培養(yǎng)好沿途居民對佛陀和僧團的好感，所以他們所到之處，都受到熱烈的歡迎。他...[閱讀全文]

42.愛就是了解 波斯匿王單獨前往拜會佛陀，完全沒有守衛(wèi)陪同。他只吩咐車夫把馬車在精舍的閘外停下，讓他自己進去。佛陀在他茅房的門前接會大王�；ハ嘧鞫Y后，大王對佛...[閱讀全文]

43.每個人的眼淚都是咸的 波斯匿王到祗園精舍的訪問，惹起了很多人對精舍的興趣，同時也提升了佛陀僧團在他們心目中的地位。朝臣都留意到大王沒有一次錯過每周舉行的法...[閱讀全文]

44.元素會重新組合 一天，彌伽耶告訴佛陀，他知道難陀在僧團很不快樂。難陀曾私底下向彌伽耶透露他是如何的惦念在迦毗羅衛(wèi)國的未婚妻。難陀說：我還記得那天拿著佛陀的...[閱讀全文]

45.開啟大門 一天清早，正當阿難陀前往湖邊取水時，他與在離佛陀房子不遠站著的喬答彌和她帶領(lǐng)著的五十個女人相遇。每個女子都剃光了頭，身穿黃袍。她們腳現(xiàn)浮腫，染著...[閱讀全文]

46.一把申恕波樹葉 王舍城的竹林精舍、毗舍離的大林精舍、和舍衛(wèi)城的祗園精舍、都成了很活躍的修行和學(xué)道中心。摩揭陀、憍薩羅和鄰近的地區(qū)，都陸續(xù)設(shè)立了修道中心。穿...[閱讀全文]

47.依照正法 坐在娑羅樹下，佛陀沐浴在平和、喜悅和自在之中。這個可愛的森林里，有碧綠的山坡、清澈的泉水，更有一個湖。佛陀享受獨居的寧靜。他想起撟賞彌那些比丘的...[閱讀全文]

48.以禾蓋土 目犍連尊者提議召開一次大會，齊集祗園精舍的大弟子和撟賞彌事件中的當事人。集會的目的，是要從這次的經(jīng)驗學(xué)習(xí)，以避免這類事件再次發(fā)生。摩訶迦葉將作大...[閱讀全文]

49.大地的教化 對馬勝和阿難陀憶述有關(guān)佛陀弘法的努力，縛悉底聽得十分投入，興趣盎然。喬答彌比丘尼和羅睺羅了聽得入神。阿難陀的記憶的確驚人。馬勝所遺漏的小節(jié)，他...[閱讀全文]

50.一把麥糠 接下來的一年，佛陀與五百比丘在鞞阇那雨季安居。舍利弗和目犍連替他助理一切事務(wù)。安居季節(jié)剛過了一半，整個地區(qū)都被干旱影響，熱氣迫人。佛陀大半天都在...[閱讀全文]

51.慧藏 第十三次雨季安居后，佛字母回到舍衛(wèi)城�？`悉底和羅睺羅都跟著他。這是縛悉底首次來祗園精舍。發(fā)現(xiàn)這里幽美的環(huán)境十分適合于修行，他實有點兒驚喜。祗園精舍涼...[閱讀全文]

52.功德田 接著的一年，縛悉底在迦毗羅衛(wèi)國的尼拘律精舍安居。雨季之前，佛陀已回到他的故鄉(xiāng)，因為有消息傳來，說釋迦國和隔鄰的拘律利耶國正醞釀著糾紛和騷亂。拘利耶...[閱讀全文]

53.投入此刻 第二年的春天，佛陀給三百比丘在居樓的城都講說了四念處經(jīng)(Satiparrhana Sutta) 。這是一部關(guān)于禪修的基本經(jīng)典。佛陀常說它是令人證得身心平和之道貌岸...[閱讀全文]

54.住于專念 有關(guān)央掘摩羅成為比丘的消息，很快便傳遍城中。居民都輕松了一口氣。鄰近的國土也聞得這宗殺人犯被感化的消息，因而對佛陀和他的僧團更為景仰。 越來越多...[閱讀全文]

55.晨星出現(xiàn) 一天，佛陀和阿難陀往訪城外的一間小寺院。。他們抵達時，正值比丘出外乞食。當他們在寺院周圍隨意漫步時，他們聽到寮房里傳出一陣陣可憐的呻吟聲。你陀進...[閱讀全文]

56.覺觀呼吸 佛陀或他的大弟子，時會到比丘尼的精舍說法開示。每月一次，比丘尼又會到祗園精舍或東園參加法會。某一年，在舍利弗的建議下，佛陀把安居的時間延長了一個...[閱讀全文]

57.木筏非岸 那年冬季，佛陀住在毗舍離。一天，正當他在離開林精舍講堂皇不遠處禪坐時，幾個比丘在精舍另一處的園地自殺而死。佛陀知道后，便詢問他們自殺的原很。原來...[閱讀全文]

58.一把珍貴的泥土 一天，佛陀在一個貧窮的村莊里乞食時，遇到一些小童在污呢路上嬉戲。他們正在用泥沙堆砌著一個城鎮(zhèn)，內(nèi)里有城墻、創(chuàng)庫、住宅、甚至河流。他們看見佛...[閱讀全文]

59.論說之綱 戌博迦的芒果園寧靜曠闊，到處都散布著給比丘尼住的寮房。一天傍晚，一位名叫妙巴的年輕比丘尼，有一些問題要和佛陀商討。她乞食后回芒果園的途中，經(jīng)過一...[閱讀全文]

60.鹿子母夫人的哀傷 離開菴沒芭娜帝伽之后，佛陀先去那爛陀，然后再前往鴦伽的一個大城市，瞻波。鴦伽是頻婆娑羅王管轄下的一個人口眾多、土地肥沃的地區(qū)。佛陀在那里...[閱讀全文]

61.獅子吼 在同一個雨季里，阿難陀因提出了一個關(guān)于緣起的問題，以致佛陀對比丘們宣講緣緣生法的十二種因緣關(guān)系。 他解說：緣起之法理至為深奧。你們不要以為單憑一般...[閱讀全文]

62.舍利弗之吼 雨季過后，舍利弗尊者向佛陀道別，準備到外地弘法。佛陀祝愿他旅途平安，身心都了無掛慮。他又希望舍利弗這次努力的弘法，不會遇到太多的障礙。舍利弗尊...[閱讀全文]

63.一直到海里 沿途上，佛陀在阿拉毗村落停下來。他和八個比丘，在一處公眾樓舍內(nèi)與當?shù)匾恍┚用褚黄鸾邮芄┦�。用飯之后，正當佛陀準備開始說法時，一個年老的農(nóng)夫喘著...[閱讀全文]

64.生死輪轉(zhuǎn) 一天，在善來山的鞞沙伽羅園林坐著時，佛陀對眾比丘說：比丘們，我想給你們講說真正偉大人的八種覺證。阿耨陀尊者也曾經(jīng)講說過這些覺證的內(nèi)容。它們是大智...[閱讀全文]

65.非滿非空 法會之后，縛悉底尊者留意到大部份的僧眾都沉默不語。他也感到自己沒有掌握到佛陀所說的要領(lǐng)。他預(yù)算在法理研討會的時候，再細心聆聽長者們的意見。 接下...[閱讀全文]

66.四座山 一天清早，目犍連尊者滿眼淚光的來見佛陀。佛陀問他發(fā)生了什么事時，目犍連答道：世尊，我昨夜禪修的時候，念頭離不開我的母親。我觀想著對她的感情。我知道...[閱讀全文]

67.海洋詩人 雨季安居之后，許多僧人都與佛陀道別，前往各地去弘法。佛陀的一個最受尊重和能干的比丘，補納尊者，告訴佛陀他有意回到家鄉(xiāng)說教下正法。他來自東海一個叫...[閱讀全文]

68.三妙門 離開海岸，佛陀前往巴連弗城和毗舍離，然后再朝著他的故鄉(xiāng)前進。剛進入釋迦國的三摩伽摩城，他便獲悉耆那教派的教主若提子去世的消息，并知道他的教團已分列...[閱讀全文]

69.佛陀會到那里去？ 一天風(fēng)雨中，一個名叫郁低耶的苦行者來造訪佛陀。阿難陀帶領(lǐng)他到佛陀的寮房，把他介紹給佛陀認識。郁低耶坐下后，阿難陀給他送上一條毛巾拭干身上...[閱讀全文]

70.鵪鶉與白鷹 雖然縛悉底比丘從未被佛陀責(zé)備過，但他卻很清楚自己的不足之處�？`悉底在修行道上，仍有一大段的路要走，但他對降伏六根的精勤和意志，則可能就是佛陀再...[閱讀全文]

71.調(diào)弦的藝術(shù) 又是雨季安居的終結(jié)。佛陀回到南方。沿途上，他在鹿野苑停下來。三十六年前，佛陀就是在這里宣講第一說的教理，四圣諦。雖然這樣就像是昨天的事，但一切...[閱讀全文]

72.默默的反抗 這天正是佛陀在竹林每周一次的法會日。一大群的信眾前來聽他說法，包括了頻婆娑羅王和阿阇世太子。阿難陀尊者留意到，從其他修道中心前來的比丘人數(shù)，還...[閱讀全文]

73.隱藏的飯團 已是很晚的一夜，佛陀正在靈鷲山上禪坐。他突然張開眼睛，見到一個半掩樹后的人。佛陀呼喚他出來。在明朗的月色下，那人上前，將一把利劍放在佛陀的腳下...[閱讀全文]

74.象后的叫聲 在伽耶山逗留了剛逾一個月，舍利弗和目犍連兩位尊者便返回竹林。比丘見到他們回來，都非常高興。但當他們向兩位尊者問及伽耶山的情況時，舍利弗和目犍連...[閱讀全文]

75.快樂的熱淚 十日后，佛陀披上外衣，持著乞缽，離開了王舍城。他越過恒河，朝北而行，沿途往訪大林精舍之后，便前往舍衛(wèi)城。又快將是雨季了。他要回到祗園精舍準備一...[閱讀全文]

76.修行的果實 雨季安居即將結(jié)束之際，憍薩羅和摩揭陀展開戰(zhàn)爭和消息突然傳來。阿阇世毗提醯子王親自帶領(lǐng)的軍隊，已經(jīng)越過了恒河，進入了憍薩羅的施法區(qū)伽尸。他與屬下...[閱讀全文]

77.眼里的星斗 雨季過后，佛陀與阿難陀遍游摩揭陀，在最偏遠的地方停下來，為當?shù)匦薜乐行牡纳�俗二眾說法。路上，佛陀時會指著優(yōu)美如畫的山光水色，囑阿難陀尊者細意欣...[閱讀全文]

78.二千僧袍 一天下午，正當佛陀的在山坡上行禪的時候，兩個比丘用擔(dān)架扛著提婆達多尊者到來。這幾年來，提婆達多尊者的健康每況愈下�，F(xiàn)在，正處于彌留之際的他，很想...[閱讀全文]

79.檀香樹茹 阿難陀尊者坐在佛陀身旁，輕聲細語道：我與你一起多年，都從未見過你病得如此嚴重，我實在慌得整個人都像麻木了。我做日常的作務(wù)時，變得糊里糊涂，頭腦很...[閱讀全文]

80.你們要精進 佛陀和比丘位到達娑羅樹林時，已是傍晚時份。佛陀著阿難陀在兩棵娑羅樹之間稍作清理，讓他在那兒躺下。佛陀側(cè)臥著，頭頂向北。所有比丘都圍在他身邊坐著...[閱讀全文]

81.故道白云 天剛破曉，阿那律尊者對阿難陀尊者說：師弟，到拘尸那去通知地方官員師傅入滅的消息，好使他們可以開始安排一切。 阿難陀尊者穿上外衣，入城里去了。末羅...[閱讀全文]