如何戰(zhàn)勝逆境，在逆境中生存

　　人的一生中，總會遇到許許多困難與挫折，所謂「人生不如意事十常八九」，然而，在困難與挫折當中，有人灰心了、沮喪了、消沉了，從此一蹶不振，最終滿懷抱憾，在庸庸碌碌中度過一生；有人卻在困難與挫折中，百折不撓，屢仆屢起，最終獲得過人的成就。

　　由此可見，能否超越困境，往往在于人們面對困境時的心態(tài)；正如詩人雪萊的名言所說：「冬天來了，春天還會遠嗎？」很多人對面困境時的反應(yīng)都不一樣，有些人承受不住，選擇逃避、自我放棄或其他激烈的方式，但最終都難免帶來遺憾。

　　那么，我們到底要以怎么樣的態(tài)度來生活、來面對困難才算是正確？以下有一個很好的比喻，大概可以用來說明：

　　有一種葡萄，大小不一，酸甜不均，小孩子往往采取以下兩種吃法：一種是先吃小的、酸的，再吃大的、甜的；另一種是先吃大的，甜的，再吃小的、酸的。

　　相信一般來說，人們大多會比較喜歡選擇第一種吃法的孩子。因為這種吃法才會使人從中得到磨練，從中經(jīng)歷逆境的滋味，從而茁壯、成長。

　　由于在現(xiàn)實生活中，困境或挫敗是難以避免的，因此，如何戰(zhàn)勝逆境，在逆境中生存，就成為現(xiàn)代人必須正視的重要課題。其中的方法可能有多種，但主要可從以下幾方面入手：

　�。ㄒ唬┨岣咦陨怼⒆孕牡恼�能量，擺脫失望的情緒：

　　面對挫折或失敗，失望是很正常的事。我們每個人或多或少都失望過，不同的只是有些人較快地擺脫失望的情緒，有些人卻長期為失望情緒所羈絆。人在失望中原可以借機反省自己的過失，但若一直處于失望之中，對事情可說是絲毫沒有幫助。因此，我們要培養(yǎng)提高擺脫失望情緒的能力，就必須要增強自己對挫折的耐受力；所謂「失敗乃成功之母」，如果我們認識到，挫折往往是勝利的墊腳石，從而把挫折看成是生活常事，如此就能面對挫折，擺脫失望情緒的籠罩。

　　（二）調(diào)整觀察事物的角度，改變自己的想法：

　　同樣的事物，往往會因觀看的人內(nèi)心不同而有所差別，因此保持樂觀的心情，看待這世界上的萬物，結(jié)果就會完全不一樣。所以，有些時候我們要學會換個角度把事情重新思考一下，當然，具體的方法很多，但原則就只有一條；不要拘泥于固定的思維方式，尤其需要指出的是，獲得創(chuàng)造性思維并不是一朝一夕的事，它需要平時有意識地練習和培養(yǎng)，能夠持之以恒，到了需要的時候，創(chuàng)造性就會在不經(jīng)意間發(fā)揮出來，助我們一臂之力。凡事有正就有負，我們不要目光如豆、不要執(zhí)著于任何一面，如此才看到別人看不到的地方，因世間上有太多有價值的東西，等待著我們來挖掘。

　�。ㄈ�）在沒人走過的道路上，尋找自己的出路：

　　在遇到逆境的時候，除了轉(zhuǎn)變想法，還可以轉(zhuǎn)換方式，這條路不能走了、行不通了，就要懂得轉(zhuǎn)彎，所謂「山不轉(zhuǎn)，水轉(zhuǎn)；境不轉(zhuǎn)，心轉(zhuǎn)」，也就是說，既然路不轉(zhuǎn)，就唯有人轉(zhuǎn)了；「窮則變，變則通，通則順，順則達」──這是古人的智慧，它教導我們：做人處事要知所權(quán)變。只要懂得權(quán)變，換個角度思考，窮鄉(xiāng)絕徑，也會看到無數(shù)的桃花源。因為看問題的角度變了，思惟的方向也隨之而改變，或許因此就能感悟到世界仍然無限寬廣，「剪不斷，理還亂」的糾結(jié)問題，也就豁然開朗，迎刃而解了。

　�。ㄋ模┪ㄓ欣潇o忍耐，才能突破困難與險境：

　　西諺說：「泰然自若是應(yīng)付困境的最好方法�！蛊鋵�，人在身處困境時，適應(yīng)環(huán)境的能力是最為驚人的；所以當我們身處困境或面對危難的情況下，必須要保持冷靜；唯有冷靜才能突破原本的僵局，幫助自己度過難關(guān)。有一位在大海里游泳的年輕人，因突然雙腳抽筋，身體急速下沉，他本能性地拼命掙扎，但越掙扎身體就越往下沉，眼見很快就被海水滅頂了；如果他能處變不驚，冷靜忍耐，利用身體的自然浮力，可能還有機會被趕來的人所營救。同理，當一個人陷入泥濘中，如果越是掙扎就會越陷越深，唯有冷靜下來，陷入的速度才會減慢。由此可見，當我們遇到困難的時候，不要過度恐慌，冷靜下來自然會找到解決的方案。

　　以佛法來說，生命得來不易，所謂「人身難得」，需要諸多殊勝因緣聚集才能成就。當然，在生命的成長過程中，難免會遭遇許多挫折與磨難、許多怨恨與煩憂、許多風雨與幽暗；然沒有苦難，就沒有喜樂；沒有幽暗，就沒有光明；不經(jīng)過逆境的考驗，就不知道順境的可貴。所以苦樂、明暗、順逆都是一體的兩面，如果我們能轉(zhuǎn)一個心念，換一個方向；苦即是樂，明即是暗，逆即是順；古人說：「天無絕人之路�！刮髡芤舱f：「當上帝關(guān)上一扇門的時候，他會為你打開許多窗�！挂馑季褪钦f人生沒有過不了的關(guān)。只要我們有忍耐的功夫、承擔的勇氣、吃苦的精神、不挫的毅力，一切的難題自然就能輕易解決了。

　　記得佛門一位大德曾經(jīng)說過：「生命有無限的潛能；人生有無限的可能。」生命的潛「能」與人生的可「能」，就是一種生機勃勃的正能量。因此，當苦難來臨的時候，只要我們不斷提醒自己：「別擔心，一切都會好轉(zhuǎn)起來的。」不斷用正面思惟的方式，鼓勵自己；不斷用樂觀開朗的心念，喚起自己的信心，自然就會有許多窗戶為我們打開；陽光穿透窗戶，照破無明昏暗；透過心窗，我們就會發(fā)現(xiàn)窗外依然春光明媚，人生道路依然一片坦途。