從番瓜實(shí)驗(yàn)談壓力

　　從番瓜實(shí)驗(yàn)談壓力

　　您有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一種說(shuō)法“有壓才有力”,意思是說(shuō)適度的壓力其實(shí)是激發(fā)潛能的好方法�？墒�,壓力又為什么會(huì)成為許多文明病的根源呢?

　　要講壓力激發(fā)潛能,有一個(gè)實(shí)驗(yàn)可以證明,美國(guó)麻省的艾摩斯特學(xué)院曾經(jīng)做了一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)人員用很多鐵圈把一個(gè)小番瓜整個(gè)箍住,然后觀察當(dāng)番瓜逐漸長(zhǎng)大時(shí),能夠承受鐵圈多大的壓力。最初他們估計(jì)番瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實(shí)驗(yàn)的第一個(gè)月,番瓜承受了500磅的壓力;實(shí)驗(yàn)到第二個(gè)月時(shí),這個(gè)番瓜承受了1 500磅的壓力;當(dāng)它承受到2 000磅壓力時(shí),研究人員必須把鐵圈捆得更牢,以免番瓜把鐵圈撐開(kāi)。最后整個(gè)番瓜承受了超過(guò)5 000磅的壓力,瓜皮才產(chǎn)生破裂。他們打開(kāi)番瓜后,發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)不能吃了,因?yàn)樵谠噲D突破鐵圈包圍的過(guò)程中,他的果肉變成了堅(jiān)韌牢固的層層纖維。為了吸收充分的養(yǎng)分,以突破限制它成長(zhǎng)的鐵圈,它的根部甚至延展超過(guò)8萬(wàn)英尺,所有的根往不同的方向全方位地伸展,最后,這個(gè)番瓜獨(dú)自接管了整個(gè)培植園的土壤與資源。

　　由番瓜的成長(zhǎng)想到人生。我們對(duì)于自己能夠變得多么堅(jiān)強(qiáng)常常毫無(wú)概念。假如番瓜能夠承受如此龐大的壓力,那么人類(lèi)在逆境下,又能承受多少的壓力呢?大多數(shù)的人能夠承受的壓力往往超過(guò)自己的預(yù)期。說(shuō)到這里,可能有人會(huì)說(shuō)啦,番瓜怎么能和人比呢?沒(méi)錯(cuò),人和番瓜的差別可大了,而最大的不同就在于,人有精神層面的生活,有復(fù)雜的思想活動(dòng),有各種物質(zhì)欲望,也就因?yàn)檫@樣,人常常會(huì)把生活中的壓力擴(kuò)大,最后超過(guò)自己的承受能力,以致影響到身體健康。

　　如果人的思想能變得簡(jiǎn)單一些,欲望少一些,情況就不同了。我有一位朋友結(jié)婚生了4個(gè)小孩,全家的生計(jì)就靠他當(dāng)小公務(wù)員的薪水維持,他們一家五口住在一間租來(lái)的小公寓里。鄰居每天看見(jiàn)他們夫妻倆開(kāi)開(kāi)心心地一大早上公園運(yùn)動(dòng),都覺(jué)得很好奇,就問(wèn)他們不覺(jué)得在這種不景氣的社會(huì)里過(guò)活、養(yǎng)4個(gè)孩子壓力很大嗎?我這位朋友回答說(shuō),我們?nèi)�家每天吃得飽穿得�?有房子住,從來(lái)也沒(méi)想過(guò)要跟人家去爭(zhēng)什么,哪來(lái)的壓力呢?

　　這則故事有沒(méi)有給您一點(diǎn)點(diǎn)啟示呢?

　　評(píng):智者不會(huì)承受欲望的壓力,因?yàn)槟怯�望并不是自己�?是外來(lái)的什么東西想要控制你。他只承受一種壓力,就是回歸真我的壓力,因?yàn)槿松鷮?shí)在太短,真怕來(lái)不及找回真正的自己。

　　(真我)

　　越往前沖越找不到自己。當(dāng)你往后退,忍讓謙卑的時(shí)候,真我反而會(huì)慢慢浮現(xiàn)出來(lái)。