一個(gè)信佛的人是如何戒色一年以上的

　　佛子版，如果你不信佛，也可以看看，一個(gè)信佛的人是如何戒色一年以上的。詳細(xì)教你戒色一年以上的方法。能戒色超過(guò)一年的，說(shuō)明方法已經(jīng)對(duì)了，靠強(qiáng)壓，強(qiáng)忍，轉(zhuǎn)移這些治標(biāo)不治本的方法，是很難到一年的。一年以上破戒的，或是驕傲自滿開始放縱，或是測(cè)試自己的定力，或是重新主動(dòng)接觸誘惑。但是有一年戒色的底子，重新持戒也會(huì)比一般人快很多，駕輕就熟就上路了。簡(jiǎn)單介紹下自己，曾經(jīng)沉迷邪淫非常嚴(yán)重，時(shí)間達(dá)十?dāng)?shù)年，次數(shù)已經(jīng)多到記不清了，行為各種邪淫方式幾乎都有�？芍^是一個(gè)不折不扣的深度邪淫者。但現(xiàn)在成功戒色快2年了。寫寫戒色1年的方法。如同大學(xué)生的水平，教高中生。相信還有比我更好的方法，論壇中還有很多博士碩士。

戒邪淫中的三個(gè)重點(diǎn)

　　1.懺悔業(yè)障 2.遠(yuǎn)離誘因 3.修心修福

　　談懺悔：

　　命運(yùn)=過(guò)去的業(yè)（因）+現(xiàn)在的心（緣）=未來(lái)發(fā)生的事（果）

　　但是 業(yè)力也有大小 心力也有大小

　　如 過(guò)去惡業(yè)太過(guò)深重，現(xiàn)在善心又不強(qiáng)，未來(lái)多半還是苦多樂(lè)少。

　　所以一定要懺悔業(yè)障，增強(qiáng)善心，未來(lái)才會(huì)安樂(lè)。

　　談遠(yuǎn)離誘因：

　　一個(gè)塑料瓶，放垃圾堆中五年十年，里里外外都是垃圾，如果裝鮮花，花能香嗎。最起碼也要離開這堆垃圾。瓶子才有機(jī)會(huì)干凈。注意，是塑料瓶，不是玻璃瓶。垃圾堆中有銳利的垃圾，腐蝕的垃圾，這個(gè)塑料瓶已經(jīng)滿目瘡痍了。

　　塑料瓶比喻人，瓶?jī)?nèi)如思想，瓶體如身體疾病腐蝕，垃圾喻邪淫。

　　談修心修福：

　　塑料瓶只是簡(jiǎn)單的離開這堆垃圾，瓶?jī)?nèi)（思想）還有垃圾（意淫）。必須倒掉垃圾，放水里擦擦洗洗。反復(fù)幾次才能漸漸干凈。

　　善法修心，洗去污垢。修福噴上香水。

　　心修正了，身體好了，塑料瓶變玻璃瓶，噴上香水。有麝自然香，不用插花都香。

　　離開這三點(diǎn)戒色成功，就好像塑料瓶，在臭哄哄的垃圾中能發(fā)香。無(wú)有是處。

戒色注意事項(xiàng)：

　　根據(jù)某戒色網(wǎng)站，調(diào)查大量戒色日志發(fā)現(xiàn)。多數(shù)戒色人士，六個(gè)月內(nèi)就會(huì)因種種原因而破戒。

　　1.獨(dú)自在家，忍不住看了黃網(wǎng)，當(dāng)天或幾天后破戒。

　　2.無(wú)聊，沒(méi)事做。打發(fā)時(shí)間，上了黃網(wǎng)繼而破戒。

　　3.好奇各種娛樂(lè)八卦新聞，步步深入點(diǎn)擊，引發(fā)心癮而破戒。

　　4.吃的很飽，或是喝了酒，欲望上來(lái)破了戒。

　　5.心情非常高興，或傷心沮喪時(shí)破戒。

　　6.測(cè)試自己的定力，或是身體是否恢復(fù)而破戒。

　　對(duì)應(yīng)措施：

　　第1和第2 是屬于懶惰型破戒。

　　古人云，君子慎獨(dú)。一個(gè)人在家，做事情以為別人不知道。豈不知天地處處有鬼神，人間私語(yǔ)，天聞若雷。 暗室虧心，神目如電。而邪淫深重的人，一般都居住在臟亂差的地方。一個(gè)人在家真沒(méi)事做，何不整理下自己的房間。掃掃地，擦擦桌子。身體活動(dòng)開來(lái)了，血?dú)庖岔槙吃S多。

　　3.要想戒色成功，必須遠(yuǎn)離一切誘因。再八卦，再新奇，再難以想象的新聞，都不用去理會(huì)。

　　4.保暖思淫欲，特別晚上不宜吃的過(guò)飽，刺激性的飲食酒精，堅(jiān)決遠(yuǎn)離。成功戒色才有保障。

　　5.高興的時(shí)候破戒，只會(huì)讓高興變成傷悲。傷心的時(shí)候破戒，苦上加苦。對(duì)問(wèn)題絲毫沒(méi)幫助。

　　6.測(cè)試自己的定力，本身就說(shuō)明不自信，不知道自己的實(shí)力。既然不知道自己到了什么程度，何必去測(cè)試。真正有本事的人，根本不用測(cè)試，很清楚自己自己在什么境界。{按：千萬(wàn)不要去測(cè)試，經(jīng)云：汝意不可信！想要測(cè)試自己的念頭往往是快要破戒的兆頭，不過(guò)是心動(dòng)偽裝沒(méi)有察覺(jué)自欺欺人的把戲罷了！一定要及時(shí)識(shí)破！趕緊收心遠(yuǎn)離！如避毒蛇！堅(jiān)定正念！}

　　戒色前的準(zhǔn)備：

　　因?yàn)槊總�(gè)人情況不同，有的師兄戒色一個(gè)月，就會(huì)欲火燃起，有的師兄兩個(gè)月或三個(gè)月。未來(lái)何時(shí)欲望會(huì)升起，是很難預(yù)測(cè)的。事前預(yù)防，勝過(guò)事后補(bǔ)救。所以先給開始戒色的師兄，打一針心理預(yù)防針。

　　每當(dāng)欲望升起的時(shí)候，想想因果，這樣做會(huì)有什么后果。想想父母和未來(lái)的人生，如果這樣做了，傷害自身，傷害自身就是不孝，未來(lái)人生又會(huì)有什么樣的后果。最后恭敬念佛念菩薩名號(hào)“南無(wú)阿彌陀佛”“南無(wú)觀世音菩薩摩訶薩”一直念，念到邪念消散為止。

　　這些我們清醒的時(shí)候記得很清，但是欲望上來(lái)的時(shí)候，難保還記得念佛，特別是初戒者。這就需要平時(shí)清醒的時(shí)候多念佛號(hào)了。養(yǎng)成習(xí)慣，行住坐臥都有空閑了就念，欲望來(lái)了還能記得。不怕念起，就怕覺(jué)遲。戒色前期，記得養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，對(duì)將來(lái)戒色絕對(duì)起到關(guān)鍵作用。另外每周懷著懺悔的心情讀誦一部《禮佛大懺悔文》有條件的可禮拜，這些事先說(shuō)明，不每月次次提醒了。