邪淫使我衰老，從中醫(yī)角度看不良信息對身體的危害

邪淫使我衰老

　　本人己31歲，手淫史12年，這個壞習(xí)慣于在小學(xué)的時候，以前老房屋是那種職工樓，大門底有縫，經(jīng)常有人放一些宣傳偉哥的廣告，里面的內(nèi)容非常的齷齪，有時候無聊的時候撿來看，看的臉紅。

　　我有一次看了上面的臟圖，心跳很快，鬼使神差的就手淫上了，我小學(xué)六年級前，三好學(xué)生和一些先進標(biāo)兵也有一些，可這頻繁的手淫讓我經(jīng)常的耳鳴，心不在焉。

　　我曾經(jīng)不以為是，真心沒有認識到手淫的危害，可世上的事就是這么的有因有果啊，我開始上課不集中，有一回，我居然在上課時，騙老師說我想上廁所很急，就躲在廁所里手淫了。真是下三濫的思想。

　　在往后我學(xué)習(xí)的成績也一落千丈，因為這樣的狀態(tài)是不要想學(xué)好的，我得上尿道炎，一天上廁所20多次，我感到我是下賤的，不僅僅是這樣，報應(yīng)來了。

　　成績差，精神不好，也毫無氣質(zhì)可言，根本就會讓人沒有出息，一塌糊涂，我的愛人也曾經(jīng)手淫，他對著電腦打飛機，陽萎非常嚴重，只有一分鐘，個子也是矮小，長相也不好。

　　我現(xiàn)在改了有7個年頭了，也在一些機緣巧合下參加這里佛教早課，誦經(jīng)，放生的活動。比如說在寺院里做一些義工，慢慢變得自己好些了。

　　所以我現(xiàn)在真心的對沒有改掉手淫的人說，自慰會導(dǎo)致你的人生慘淡，淫邪這種東西一旦沾染對自己非常不利，這些看不見，聽不到的會讓你一事無成。

　　我在一家酒店做服務(wù)員，人緣也差，曾經(jīng)單位旁邊的寺廟中接觸到一些佛義工，她們的友好和親切，讓你忘卻人生失敗，改變從心開始，每天充實自己。

從中醫(yī)角度看手淫對身體的危害

　　一、對泌尿系統(tǒng)的摧殘

　　手淫最早攻擊的目標(biāo)之一就是泌尿系統(tǒng)，尿頻，尿急，尿等待，尿不凈，滴白等難受的癥狀，一旦被前列腺炎纏上了，那基本就很苦惱了，不少戒友都說：我快被尿頻逼瘋了。晚上尿頻也很影響睡眠質(zhì)量，和同學(xué)站一起撒尿，有人時就無法撒尿。這都給生活造成了很多不便和煩惱，也只有自己知道。而且很多是學(xué)生黨，不敢告訴父母，只好自己忍著，在戒色和放縱之間尋求某種平衡。而另外不少人則會去看醫(yī)生，希望通過治療，治愈前列腺炎，但他很快發(fā)現(xiàn)，只要繼續(xù)手淫，前列腺炎就會復(fù)發(fā)，然后他再去看醫(yī)生吃藥，接著再手淫復(fù)發(fā)，最后他自己都搞得絕望了，錢都花了，為什么病還沒有好？他想不通，最后他聽信了一種觀點，那就是：前列腺炎是永遠不會好的！永遠伴隨終身，將來甚至?xí)�演變成嚴重的前列腺疾病隱患，他似乎認命了，破罐破摔。通過定期排精謬論，他找到了一個放縱的理由，這只會讓他在怪圈里越陷越深，最終無法自拔。認識上的錯誤是很可怕的，錯誤的思想導(dǎo)致錯誤的行為，病由心生，這個心，其實就是錯誤的想法。前列腺炎是可以痊愈的，前提是認識要正確，戒色養(yǎng)生就是慢性前列腺炎痊愈的前提。

　　泌尿系統(tǒng)各器官（腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睪、輸精管、精囊、睪丸等）都可發(fā)生疾病，并波及整個系統(tǒng)。出現(xiàn)精索靜脈曲張的戒友也是極多的，睪丸炎癥，尿道炎，腎結(jié)石，尿路結(jié)石也能經(jīng)�？匆姟Ｊ忠鶎γ谀蛳到y(tǒng)的摧殘是非�？膳碌�，手淫會讓你得上各種疾病，如果你深諳中醫(yī)醫(yī)理，你就會發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)癥狀都和手淫導(dǎo)致的腎虧密不可分。正氣存內(nèi)，邪不可干，就怕正氣先虛，病邪就會乘虛而入，再加上其他致病的因素共同合力，然后就得上了。得上了就苦不堪言了，而且這屬于暗疾，屬于隱私，一般也不好和家人朋友講，只能在網(wǎng)上交流尋求幫助。另外，慢前和精索靜脈曲張都會影響精子質(zhì)量，不少戒友也出現(xiàn)了不孕不育的困擾，如果你想優(yōu)生優(yōu)育，就應(yīng)該注意保精之道，養(yǎng)好精子的質(zhì)量，也是對自己的后代負責(zé)。有研究顯示，縱欲的人精子質(zhì)量普遍較差，即使能致孕，也容易出現(xiàn)不健康的后代。

　　二、對性功能的摧殘

　　手淫是會削弱性功能的，有的戒友會說，不是“用進廢退”嗎？后來我回答他說，比如你買一輛自行車，我買一輛自行車，你騎個一年，只剩3成新，很多地方都生銹了，甚至已經(jīng)修過好幾次了。而我很少騎，也很注意保養(yǎng)之道，然后我這部自行車一年后還是9成新！你說這是“用進廢退”嗎？

　　黃帝內(nèi)經(jīng)說：“生病起于過用！”年輕人比較沖動無知，所以總是過度使用，特別是上癮后，就別談適度了。根本就是一發(fā)不可收拾，身不由己，他不僅僅是在手淫，而是成了欲望的奴隸。這樣放縱幾年乃至十幾年，性功能就開始出問題了，出現(xiàn)了勃起不堅，陽痿，早泄，而家里又催著結(jié)婚，搞得很尷尬也很苦惱。我在戒色吧，看見無數(shù)未婚先廢、未婚先痿的戒友，結(jié)婚后只能靠吃藥勉強應(yīng)付。

　　陽痿是身體在自保了，是在告訴你不能再過性生活，是要學(xué)會保養(yǎng)腎精了，再這樣吃藥搞，最后真會搞出一身的病來。古代皇帝很多都是搞廢搞死的，吃再好的補品也沒用，看再好的御醫(yī)也沒用。身體虧到一定程度，就會虛不受補，吃進去也消化不了，反而成了腸胃的負擔(dān)。所以我建議廣大戒友，一定要認識到戒色養(yǎng)生的重要性，在結(jié)婚前，把自己身子骨養(yǎng)好，不要提前透支，搞得一身的癥狀，那樣將來就苦大了。在戒色吧，我也看到好幾位戒友就因為性生活不和諧而導(dǎo)致離婚的。前車之鑒，后車之師，大家一定要引以為戒！傷不起��！

　　另外出現(xiàn)早泄的戒友就更多了，勃起不堅，勃起即軟，也比較常見，年輕時不懂，瞎搞，為了一時之快，最后倒霉的還是自己。很可笑的是，很多人比較無知，還在炫耀自己的性能力，比如一晚7次，一天十幾次，或者是一次2小時，殊不知他這樣搞下去，癥狀會讓他達到痛苦的高潮。毀滅前必瘋狂，你擼得越瘋狂，離出癥狀就越近，不適感遲早會上身，讓你痛苦，讓你活在癥狀的煩惱中，讓你吃藥，讓你跑醫(yī)院，讓你悔不當(dāng)初！早泄和陽痿都會讓男人在女人面前沒自尊沒自信，婚前的瘋狂放縱，其實是在為自己以后的不幸埋下了定時炸彈。

　　三、對容貌的摧殘

　　愛美之心人皆有之，男人可以不帥，但一定要有精氣神。手淫會讓男人容貌變衰，氣質(zhì)猥瑣，一看就沒精神。如雙眼無神，皮膚晦暗，黑眼圈黑眼袋，有的人有痤瘡，出油嚴重，看上去很臟很不干凈，讓人心生厭惡之感。然后手淫的人一看自己這樣了，就會很自卑。手淫會泄掉自信，這是千真萬確的。人的底氣會被泄掉，就像泄了氣的皮球，真的很猥瑣，簡直就是廢了。容貌變衰，心理變自閉，也會影響人際關(guān)系，將來找工作也是一大難題。面試的時候，第一印象是很關(guān)鍵的，第一印象就是一個人由內(nèi)而外的一個體現(xiàn)。手淫的人腦力下降，氣色很差，有的戒友甚至像活脫脫的一個僵尸先生，演僵尸根本不用化妝。這樣的精神面貌要面試成功，難度是很大的。我在戒色吧這么久，也看到了很多戒友照片的前后對比。有些戒友手淫前真的很帥氣，很陽光，眼睛很清澈很有神采，充滿正能量。但是手淫后真的判若兩人，看照片時，有的戒友會說，這是同一個人嗎？還清楚地記得一個戒友發(fā)的照片，那個帖子的名字我至今還記得，《我灰暗的人生就此開始！”不良習(xí)慣”前后照片對比！猶如從天堂墜入地獄！》，現(xiàn)在你搜這個帖子應(yīng)該還能搜到。不少戒友，擼前還有很多女生喜歡，手淫后就大大減少了，甚至引起了女生的厭惡。這對于他的自尊心絕對是一個很大的打擊。

　　手淫導(dǎo)致的容貌變丑，一方面是氣色會變得很差，另外就是有可能會導(dǎo)致面部的變形，當(dāng)然要傷到一定程度才有可能導(dǎo)致變形的發(fā)生。就像一個人20歲的照片和50歲的照片，你會發(fā)現(xiàn)有明顯的變化，臉部的某些部位是會在手淫后發(fā)生微妙變化的，這種變化是漸進式的，累積到一定程度，就會看得出來了。我接觸的案例，以凹陷比較多，還有的戒友眼睛也會變小，上眼眶會下榻。大家應(yīng)該知道，隨著一個人的衰老，他的容貌是會發(fā)生改變的，本來緊致的臉部會松弛，膚質(zhì)會變差，然后臉部也會出現(xiàn)微妙的變形。雖然還能認出是一個人，但你會發(fā)現(xiàn)很多部位已經(jīng)發(fā)生了改變。這就是一個人衰老導(dǎo)致的臉部變化，而手淫會導(dǎo)致早衰的發(fā)生。很多年輕人的脈象是60歲甚至是80歲老頭的脈象，臉上更是一派死氣沉沉，沒有年輕人的活力和神采。這主要就是拜電腦時代和手淫行為所賜！關(guān)于手淫導(dǎo)致的容貌變丑，我深有體會，也深有研究，掌握著很多案例，關(guān)于這方面再寫幾篇文章都沒問題。因篇幅所限，這寫到這里，下次有空再談。

　　四、對雙腿的摧殘

　　電影《洛奇》里有講到：女人讓男人腿軟。這句話是拳擊界的名言，這應(yīng)該是屬于實踐的體會。比如有的拳手比賽前放縱，然后比賽時就完全不在狀態(tài)，腿無力腿發(fā)飄。這種放縱后腿軟的現(xiàn)象是非常普遍的，用中醫(yī)醫(yī)理也完全解釋得通。中醫(yī)：“腎主骨”。腎經(jīng)是從腳底涌泉穴往上走的，而腰為腎之府，膝為腎之路。所以腎虛會出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象，嚴重者會出現(xiàn)腿痛腰痛的表現(xiàn)。我看形意拳書上所言，人的真力其實是從骨頭里發(fā)出來的，是從腎里發(fā)出來的，中醫(yī)有講到：“腎為作強之官”。很多戒友應(yīng)該有這方面的體會，比如破戒后腿軟乃至全身無力，嗜臥懶動，然后喜歡打哈氣。中醫(yī)還講到：“腎為欠為嚏！”（語出《素問?宣明五氣》）。它精辟地指出了喜歡打哈欠、打噴嚏是腎氣虛的病證之一。很多戒友一天到晚都哈欠連天，這是不正常的，過多的哈欠其實是腎虛的一種表現(xiàn)。

　　男人的腿力是異常關(guān)鍵的，人老腿先老，看一個男人是否強壯，不是看上身，關(guān)鍵是看他兩條腿。這兩條腿就像樹干，樹干要足夠強壯有力，這樣全身才會更強壯。一個人發(fā)力的原理是這樣的：起于腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指。腿腳無力，你的拳頭就吃不上力。腿腳無力，一個人走路就顯得不穩(wěn)，有一種虛浮的感覺。力量舉界有句名言：深蹲是力量訓(xùn)練之王。腿腳有力了，全身都會跟著強壯起來。當(dāng)然強壯并不一定代表健康，因為過猶不及，很多人都練過了，結(jié)果也會走向反面。就像琴弦不能太松或者太緊，要正好才能彈得出調(diào)。在身體虛的時候，我建議盡量以有氧運動與靜養(yǎng)結(jié)合為主。恢復(fù)得差不多了，可以適量做些力量訓(xùn)練。

　　五、對神經(jīng)系統(tǒng)的摧殘

　　手淫的確會傷到神經(jīng)，因為腎上通于腦。不僅傷腦力，也會傷及神經(jīng)系統(tǒng)。出現(xiàn)神衰，植物神經(jīng)紊亂，焦慮癥，恐懼癥等神經(jīng)癥的戒友是非常多的。神經(jīng)癥是傷精患者的一道分水嶺。嘗到神經(jīng)癥的痛苦后，才會懂得什么是真正的人間地獄。那是對身心的極度摧殘，非�？植赖慕�(jīng)歷。用恐怖這個詞，一點不為過。只有體驗過的人才會明白那種感受。對于還沒有神經(jīng)癥的戒友，你們應(yīng)該吸取前輩的教訓(xùn)，好好堅持戒色養(yǎng)生，不要讓自己重蹈前輩的覆轍。我記得以前在我文章里曾經(jīng)警告過大家手淫會導(dǎo)致神經(jīng)癥，但當(dāng)時很多人并未聽進去，結(jié)果不少戒友真的出現(xiàn)了神經(jīng)癥。這也不能怪大家，因為很多人從沒體驗過，對神經(jīng)癥的認識一片空白，有了親身體驗后，認識才會更加深刻。但是，體驗過的人，幾乎每個病友都迫不及待地想爬出那個癥狀地獄，因為那真不是人待的地方。一個被恐怖和絕望充斥的癥狀世界。

　　對于處在癥狀蹂躪中的神經(jīng)癥患者，我指出的痊愈明路就是一定要堅持戒色養(yǎng)生，一定要認識到戒色養(yǎng)生的重要性。經(jīng)過不少病友反饋，堅持一段時間戒色養(yǎng)生，身體的很多不適感覺都自動消失了，比吃藥效果還好。吃藥弄不好還有副作用，而戒色養(yǎng)腎精，人體即可開啟自愈功能。人體自有大藥，不要因為手淫把大藥給漏掉了，那樣就太可惜了。腎精就是你身體的電池，腎精就是你身體的修復(fù)利器，腎精就是你身體的王牌，腎精就是健康貨幣。腎精養(yǎng)足，不藥而愈。

　　六、對呼吸系統(tǒng)的摧殘

　　中醫(yī)：腎主納氣，肺主出氣。也講到：“精虛鼻淵”。腎虛后，人的抵抗力會下降，得上鼻炎的可能性會大大增加。原本有鼻炎的患者，在沉迷手淫后，鼻炎很容易加重。我了解的案例中，出現(xiàn)氣胸的戒友也有不少。手淫會讓呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題的概率增大，特別是天生體質(zhì)不佳，再加上風(fēng)寒等其他外在的致病因素。這樣就很容易被呼吸系統(tǒng)的疾病所困擾。

　　“腎主納氣”，是說腎與人的吸氣功能有關(guān)，肺雖是主呼吸的，但腎有攝納肺氣（即“納氣”）的作用。在臨床上一般的久病咳喘，特別是年老腎虛患者，多有納氣困難。納，即收納、攝納的意思。腎主納氣，是說腎具有攝納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的生理功能。人體的呼吸雖然由肺來主管，但中醫(yī)認為呼吸功能的正常與否，還與腎密切相關(guān)。具體表現(xiàn)為，由肺吸入的清氣必須下達到腎，由腎來攝納之，這樣才能保持呼吸運動的平穩(wěn)和深沉，從而保證身體內(nèi)外的氣體，得以正常交換。

　　呼吸出入的氣，雖主在肺，但根在腎。腎氣足所以肺氣充，反過來講，腎氣虧損就不能助肺吸氣，患者就會產(chǎn)生呼多吸少，并且有吸氣不能到達丹田的感覺。無論是腎氣虛衰，攝納無權(quán)，氣浮于上，還是肺氣久虛，久病及腎，都會導(dǎo)致腎氣的納氣功能失常，出現(xiàn)呼吸表淺，或呼多吸少，動則氣喘等病理表現(xiàn)，中醫(yī)稱為“腎不納氣”。

　　七、對消化系統(tǒng)的摧殘

　　中醫(yī)：“腎主兩便”。大便和小便。腎虧后，容易出現(xiàn)尿頻。大便也會出現(xiàn)問題，消化功能也會減弱。腎為先天之本，脾為后天之本。腎藏精，藏五臟六腑精華之氣。腎虛是會影響到脾的，這兩者應(yīng)該說是互相影響的，脾不好也會反過來影響腎。手淫后大便容易出現(xiàn)的問題就是：腹瀉，便秘，大便不成形，完谷不化。很多戒友去看中醫(yī)，都是脾腎陽虛，是需要中藥調(diào)理的，自己在飲食方面也要多注意，盡量以清淡飲食為主，刺激性的食物盡量不要吃，冷辣要忌口。

　　腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴于水谷精微的培育和充養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟，而脾、胃轉(zhuǎn)化水谷精微則必須借助于腎陽的溫煦。故有“非精血無以立形體之基，非水谷無以成形體之壯”之說。病機上說：如果腎陽不足，不能溫煦脾陽，則會出現(xiàn)腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽虛的證候；如果脾陽虛，日久則會導(dǎo)致腎陽虛，脾腎陽虛則導(dǎo)致腸道傳送無力，使大便艱澀、排出困難，伴有腹中冷痛，四肢不溫，腰膝酸冷等癥。