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在家居士每天什么時(shí)間打坐好？最佳的時(shí)間？打坐有沒有特定的姿勢(shì)和手��？

問題十八、

一居士問:請(qǐng)問妙祥法師,在家居士每天什么時(shí)間打坐好?最佳的時(shí)間?打坐有沒有特定的姿勢(shì)和手印?請(qǐng)開示。

答:在家居士每天什么時(shí)間打坐好?二十四小時(shí)打坐是最好。(眾人笑)如果每天半夜時(shí),兩點(diǎn)鐘起來(lái)打坐更好。為什么?少睡覺、少貪睡、少做噩夢(mèng)、少貪欲。所以說最好的時(shí)間,就是每天睡四個(gè)小時(shí),就起來(lái)就打坐,這是最好的。有沒有特定的姿勢(shì)?也有,比如有單盤、有散盤,還有雙盤。只要我們打坐在用心上就可以。手印呢也有。我們不光要打坐要增加定力,同樣,要把打坐運(yùn)用到行道中,走也能打坐。

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