菩薩戒一定要持六齋日嗎？

　　請問師父,菩薩戒一定要持六齋日嗎?有些戒子持六齋感到很困擾,感謝師父解惑。

　　明證法師開示:是,不必困擾了,六齋日,你也不要六齋日了,我這個人就嫌麻煩,我每天持齋不就完了嗎?我干嘛吃花素呢,多麻煩,誰能記住是哪一天,反正我是記不住,我卡嚓一下全部都搞定,就完了,為什么非要在六齋日,全部吃素,就可以了,有人說,不對呀,六齋日受八關齋戒過午不食,那你干脆天天都過午不食,不就痛快了,中午多吃一點就是了,晚上不吃,身心輕利,開始幾天會感覺到餓,因為身體需要調(diào)整,胃習慣于在那個時候分泌胃液,如果每天到了那個時候不吃,過一段時間調(diào)整好了,大概一個禮拜,兩個禮拜就調(diào)整過來了,那時就不會再分泌胃酸了,所以,就不會感覺到饑餓了,早晨中午適當?shù)囟喑砸稽c,少吃一頓,沒關系,另外,既然少吃了,你晚上就不要太熬夜,早一點睡覺,好比說十點十一點你就睡覺,這是比較好的,早晨可以早起,早起你就可以早吃飯,因為餓了,早飯就吃得多,吃得香,對身體絕對有好處沒有壞處,晚飯是因為大家貪,所以吃晚飯,你不用吃那么多,人不需要那么多,你把自己吃得那么胖還要減肥,何苦來哉呢,不吃就完了,這樣的話哪里需要計算哪一天是六齋,十齋,都不需要計算,發(fā)愿,做一下試試,不必困惑。

　　摘自明證法師《八關齋戒暨念佛修行4》問答

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