如何看待別人對自己的傷害？借假修真

　　我們常常會覺得別人對我們不好，讓我們受了委屈，那其實是我們從心里同意的，否則別人不會有機會傷害到我們。

　　那要怎樣才能從中解脫出來讓自己快樂呢？答案是：放下。重點是我們真的能放下嗎？答案是：不能。所以，這其實是無法用常理思維跳脫的輪回，能愈合它的只有時間。

　　在我們沒有證悟以前，是很難輕松看開這些傷害的，但我們可以有一些方法來保護(hù)自己，避免受到二度甚至是三度的傷害。那就是：“不要理它”。雖然忘不掉，但是不要去回憶是對自己最友善的做法。

　　有時候思緒會不自覺的把我們帶到曾經(jīng)傷心的境界里，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)的時候，要有勇氣從傷痛的情緒當(dāng)中抽離出來。因為越去回憶就越受傷，這是一定的，存心去揭傷疤，除了痛，沒有任何好處。即便是美麗的回憶，之后也會伴隨著寥落，這就是藏在快樂背后的苦。就像佛教里面所說的，這種快樂是有漏的。也像米飯里的石頭，如果牙不夠硬，一不小心就崩裂你的牙。

　　對于受到傷害的態(tài)度，寬容、忍讓肯定是沒有錯，就算只是表面勉強的做到，也是值得稱許的。要對境練心，讓自己的心強大，雖然辛苦，卻是最快的。我們做不到“心口如一”，但是，如果能用“口心如一”的方法，也是上選。等到有一天傷好了，你會發(fā)現(xiàn)原來不過就這么回事。

　　娑婆世界本來就是借假修真，希望有朝一日可以弄假成真。就如表面原諒心里不原諒那又如何？至少好過連表面都不肯原諒。這些方法仍需要練習(xí)，特別是“不理它”的方式。昔日，寒山問拾得曰：「世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、厭我、騙我，如何處治乎？」

　　拾得云：「只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。且待幾年，你且看他。」

　　“不理他、且看他”透過練習(xí)，未來面對別人有意或無意的傷害卻無能為力時，這個方式可以協(xié)助我們，安然的度過每個跟自己過不去的當(dāng)下，而且會越來越輕松。

　　其實，你也不必強迫自己必須去跟對方握手言和或是原諒對方。給你傷害的人，他可能并不太在意你是否會原諒他！但是，你必須學(xué)會原諒自己、放過自己，因為那才是你對自己真正的良善。

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號：明海法師