平素精神散亂,默念佛號又起妄想,怎辦?

問:平素精神散亂,不能安定,默念佛號,又起妄想,請問有什么好辦法嗎?

答:念佛必須是從心發(fā)起,口出佛號,耳聽佛聲,如此周而復始,清清楚楚,久而久之,思想就能集中到一處了。

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