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靜坐時(shí),是管呼吸,還是只專注在佛號(hào)上?

靜坐時(shí),是管呼吸,還是只專注在佛號(hào)上?

  問:專修凈土的人靜坐時(shí),吸阿彌,呼陀佛,還是不管呼吸,只專注在阿彌陀佛圣號(hào)上?

  大安法師答:專修凈土的人靜坐時(shí),可以隨著呼吸來念阿彌陀佛,吸的時(shí)候,念阿彌,呼的時(shí)候,念陀佛。如果是六字,那么吸的時(shí)候念南無,呼的時(shí)候念阿彌陀佛,一呼一吸,漸微漸細(xì),然意地中亦有音聲之相,用此攝心。這樣心系在佛號(hào)上,這就是念佛禪,“若人但念彌陀佛,是名無上深妙禪”,禪就是佛心。這句名號(hào)就是阿彌陀佛的心,我們安住在阿彌陀佛的無上的愿心上,就安住在無上深妙禪上。于此禪和凈就圓融不二了。

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