如何放下多年來(lái)的怨恨心和悔恨心？

如何放下多年來(lái)的怨恨心和悔恨心？

　　怨恨是一種對(duì)不如意的人與事所產(chǎn)生的負(fù)面情緒。此時(shí)，勿怨天、勿責(zé)人。應(yīng)思惟這些違逆境緣，皆是自己宿世今生業(yè)緣所致。若見(jiàn)人歡喜者，得歡喜報(bào)；惱害人者，得惱害報(bào)，種種皆是本著前世之所為，如影隨形，如響應(yīng)聲。

　　所以要心平氣和，作還債想，可千萬(wàn)不要積聚怨恨，這是很不吉祥的事情啊！且聚積的怨恨遮蓋著我們的佛性，遮掩著我們智慧的光明哪！這個(gè)怨恨一旦像決堤的水沖出來(lái)，其力勢(shì)足以毀滅對(duì)方，同時(shí)也毀滅了自己，自他不二嘛。吾人內(nèi)心如清泠之水，虛明湛潔，一起怨恨，則若投下污穢之物，當(dāng)即渾濁水之清泠。一念瞋心起，百萬(wàn)障門(mén)開(kāi)，火燒功德林哪。此時(shí)，要忍住，作還債想，尤其是念佛人，把一切眾生看作自己的父母啊，他曾經(jīng)作過(guò)我父母，我作為子女要孝順他，孝順都來(lái)不及，還怎么敢怨恨他呀，一定要把這個(gè)怨恨放下，以慈悲心對(duì)待一切，身心祥和。

　　有一種婦科怪病，中醫(yī)叫“夢(mèng)與鬼交”，其中重要原因之一就是怨恨心大，全身心被恨氣控制住了，不就是鬼控制住了嗎？如能懺悔、寬恕對(duì)方，心地光明磊落，夢(mèng)中之鬼自然就沒(méi)有了。所以，悔恨心也要遣除啊！事情過(guò)去了就把他放下，過(guò)去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來(lái)心不可得，世間的一切事情都是在做夢(mèng)啊！如夢(mèng)幻泡影，有什么可執(zhí)著的呢？

　　昨晚你做個(gè)夢(mèng)，有老虎在追你��！恐懼得驚醒過(guò)來(lái)，原來(lái)是假的，虛驚一場(chǎng)，此刻你還有什么悔恨呢！如果有悔恨的話應(yīng)該是想，既然是做夢(mèng)，何不在夢(mèng)中做個(gè)人情，就給老虎吃掉好了，正好做一布施功德，樂(lè)得做個(gè)人情，樂(lè)得做個(gè)君子，豈不快哉！