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一念不生之前、心念耳聞和凜覺的具體用法是什么？
善士問：
請(qǐng)教一念不生之前和心念耳聞，還有凜覺的具體用法？一念不生是一個(gè)念頭都沒有嗎？還是不理睬？打坐時(shí)妄念非常多，怎么去做？
達(dá)空法師答：
一念不生，就是沒有任何的念頭。在沒有任何念頭的時(shí)候，明明白白，再把這層剝掉，就是一念未生之前。
凜然一覺，就是你在做事當(dāng)中，突然提起一下覺照。
心念耳聞就是念得很清楚，自己聽得很清楚。打妄想、妄想多也是正常的，但是在修行用功的過程中，昏沉和散亂是兩大障礙，都要克服的，要集中精力，打起精神好好去用功，不能隨妄想泛濫。
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