普洱熟茶影響睡眠嗎？晚上喝會(huì)失眠嗎？
普洱熟茶對(duì)睡眠有著較小的影響，是飯后促進(jìn)消化的好選擇，不論是沖泡還是煮飲都可以。
普洱熟茶是經(jīng)過人工渥堆發(fā)酵制成的普洱茶，雖然成分里有咖啡因，但因其是發(fā)酵過的茶，能被我們直接利用的咖啡因相對(duì)較少。故，在晚上飲用熟普，不僅不會(huì)影響睡眠，相反，還可以助消化、清理腸胃、促進(jìn)睡眠。
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