玫瑰花的功效與作用

　　玫瑰花是個很好的食藥同源的食物，女性平時用它來泡水喝，好處多多，尤其是月經(jīng)期間情緒不佳，臉色暗淡甚至痛經(jīng)，都可以得到一定的緩解。

　　玫瑰花含有豐富的維生素A、C、維生素B、E、K以及單寧酸等等，能改善內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞、舒緩情緒、調(diào)氣血、促進血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)血、利尿。

　　玫瑰花具體的功效與作用有以下幾個方面：

　　首先是平復(fù)情緒。玫瑰花茶能夠抒發(fā)體內(nèi)的郁氣，溫養(yǎng)心、肝、血脈，起到鎮(zhèn)定、安撫、抗抑郁的功效。人在心情郁悶、壓抑的時候，不妨喝一點玫瑰花茶能夠舒肝減壓、平復(fù)情緒、改善失眠。

　　第二是活血散瘀。常喝玫瑰花茶對于月經(jīng)稀少、瘀血腹痛、痛經(jīng)等癥狀，具有輔助治療的作用。

　　第三，它能夠疏肝去火。肝火旺、肝氣郁結(jié)不暢的時候，容易出現(xiàn)煩躁、易怒、眼睛紅赤、尿黃、便秘、口干、頭暈等癥狀，此時可以適量的喝一點玫瑰花茶，能夠疏肝去火。

　　還有它是有一種美容養(yǎng)顏的作用。因為玫瑰花它具有理氣養(yǎng)血的功效，氣血好了肌膚神色自然會變好。平時如果臉色不好，或者臉上容易長斑的時候，或者是月經(jīng)不調(diào)和氣血運行不暢都有很大關(guān)系。

　　玫瑰花茶雖然有諸多的功效，但是也有一部分人群可能不太適合飲用玫瑰花茶。玫瑰花有收斂的作用，便秘的患者就不宜飲用，同時它具有比較強的活血散瘀的功效。因此經(jīng)期血量多的女性，在月經(jīng)期間要少喝或者是不喝，避免出現(xiàn)血流量增加的情況。

　　玫瑰花的功效與作用如下：

　　1、平復(fù)情緒、鎮(zhèn)定、抗抑郁、疏肝減壓、改善失眠；

　　2、活血散瘀、可輔助治療月經(jīng)稀少、瘀血腹痛、痛經(jīng)等癥狀；

　　3、疏肝去火、肝火旺、肝氣郁結(jié)不暢時可適量飲用玫瑰花茶；

　　4、理氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏。