曾做過不好的事要怎么懺悔？達(dá)到什么程度才有效？

善士問：

　　曾做了不好的事，要怎么懺悔？懺悔達(dá)到什么程度才有效？

本源法師答：

　　懺悔就是把我們過去曾經(jīng)做的不好的行為、想法，將產(chǎn)生不好的果報(bào)，要把他懺除。懺悔清凈了以后，你的身心就得大自在。如果你不懺悔，你過去的罪業(yè)，就像茶杯里的污垢一樣，你往茶杯里加再多的茶，這個(gè)里面永遠(yuǎn)是渾濁的。你只有把過去的惡業(yè)，懺除清凈。所以我們在佛教里面經(jīng)常講，愿消三障諸煩惱，把三障 （三種障礙）要懺除清凈。懺悔，要怎么懺悔？首先第一個(gè)要生起慚愧心，然后要恭對佛法僧三寶做懺悔。今天我們佛法僧三寶都具足了，佛寶 、法寶、 出家人是僧寶，都具足了，今天是懺悔的最佳機(jī)緣。當(dāng)然我們今天下午已經(jīng)帶大眾做了皈依之前的懺悔，但是大眾對懺悔的意義還不是很深入，有些人就在想，怎么老是拜這些佛號，拜這句佛號拜得沒有勁。這個(gè)不對，當(dāng)你明白意義以后，你去做懺悔，完全不一樣，業(yè)障消除，身心就得大自在。

　　所以我們接下來，我們大眾一起來做懺悔。做懺悔，一定要有慚愧心，要觀想：我過去曾經(jīng)墮胎，殺害自己的親生骨肉，乃至于偷盜，乃至于我曾經(jīng)邪淫，有人說我這輩子沒有做，你前輩子數(shù)世都可能曾經(jīng)做過，所以說今天是最好的懺悔機(jī)緣。 在《往生禮贊》這本書里面講到了，懺悔達(dá)到什么樣的程度才有效？最高等級的懺悔，從表相上來看，眼睛要流血，毛孔要流血，這是懺悔最高境界。最低境界是什么境界？就是痛哭流涕，想到過去做過很多不好的事情，你的慚愧心生起了。