如何克服懶惰和散亂？

弟子問：

　　如何克服懶惰和散亂？

久晃法師答：

　　懶惰和散亂這個事情，我回答一下，這個事情本來是很正常，因?yàn)槲覀兠恳粋�凡夫人都有習(xí)性，這也是貪嗔癡的具體體現(xiàn)，微細(xì)的表現(xiàn)。那么懶惰，心散，這些事情確實(shí)它會影響我們的修行，其實(shí)這也可以歸納為我們的一個魔性。

　　那么，如何去克服它？這是我們要解決的。如何克服呢？認(rèn)識到我們從無始劫到今天一直就是這樣苦中過來的。如果對于這個六道輪回的苦還是認(rèn)識不深刻，你還可以看看那些動物們，看看動物們互相之間的撕殺，也可以看看那些動物們?nèi)绾蔚谋蝗祟愃鶄�害等等。這些都可以喚醒我們解脫的這種積極進(jìn)取的力量，建立這個精進(jìn)力，精進(jìn)力就需要我們從觀念上得到一個解決。

　　再比方說，我們可以經(jīng)常的看，說各種各樣的動物，我們能夠看到身邊的一切動物，一切人，大到大象，小到螞蟻，鯨魚都可以去觀察，然后你去想象他們的苦，他們一定會經(jīng)歷的那些苦，生老病死，而且種種的煩惱憂愁，你真正認(rèn)識到輪回的苦，真正認(rèn)識到我們自己，就是從無始劫以來，就這樣輪回過來的。這樣，我們就會生起對于出離，對于成就佛道的緊迫。

　　這樣，我們才有可能把我們的心用在佛道上，用在成就佛道的種種法，種種的體悟；多用心去悟，悟道，這樣精進(jìn)力也就建立起來了，就被激發(fā)起來了，就喚醒了，所以，總體來說就是我們要認(rèn)識到輪回苦，輪回的過患，讓我們真正的感覺到輪回可怕，不能再輪回了，今生一定要走上成就佛道的，這樣的一個生命大道，今生這個生命要用來成就佛道上。這樣我們就會選擇親近善知識，然后聽聞善法，如理作意，法隨法行，最后悟道，得道，證道。這個問題解答到這里。　　

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