大安法師答：如何放下多年來的怨恨心和悔恨心？

　　大安法師開示:怨恨是一種對不如意的人與事所產(chǎn)生的負面情緒。此時,勿怨天、勿責人。應思惟這些違逆境緣,皆是自己宿世今生業(yè)緣所致。若見人歡喜者,得歡喜報;惱害人者,得惱害報,種種皆是本著前世之所為,如影隨形,如響應聲。所以要心平氣和,作還債想,可千萬不要積聚怨恨,這是很不吉祥的事情啊!且聚積的怨恨遮蓋著我們的佛性,遮掩著我們智慧的光明哪!這個怨恨一旦像決堤的水沖出來,其力勢足以毀滅對方,同時也毀滅了自己,自他不二嗎。吾人內心如清冷之水,虛明湛潔,一起怨恨,則若投下污穢之物,當即渾濁水之清冷。一念瞋心起,百萬障門開,火燒功德林哪。此時,要忍住,作還債想,尤其是念佛人,把一切眾生看作自己的父母啊,他曾經(jīng)作過我父母,我作為子女要孝順他,孝順都來不及,還怎么敢怨恨他呀,一定要把這個怨恨放下,以慈悲心對待一切,身心祥和。

　　悔恨心也要遣除啊!事情過去了就把他放下,過去心不可得,現(xiàn)在心不可得,未來心不可得,世間的一切事情都是在做夢啊!如夢幻泡影,有什么可執(zhí)著的呢?昨晚你做個夢,有老虎在追你啊!恐懼得驚醒過來,原來是假的,虛驚一場,此刻你還有什么悔恨呢!如果有悔恨的話應該是想,既然是做夢,何不在夢中做個人情,就給老虎吃掉好了,正好做一布施功德,樂得做個人情,樂得做個君子,豈不快哉!

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