華嚴(yán)宗的修持方法

　　華嚴(yán)宗的修持方法

　　星云大師

　　華嚴(yán)宗的修持方法很多,以下歸納成四點來說明:

　　1、發(fā)四弘誓愿:「四弘誓愿」是:「眾生無邊誓愿度,煩惱無盡誓愿斷,法門無量誓愿學(xué),佛道無上誓愿成�！乖谒略豪�,出家人每日早晚課誦,一定要諷誦這個發(fā)愿文。除了唱誦,更須真正的付諸實踐。不發(fā)四弘誓愿,不能與華嚴(yán)的一真法界相應(yīng),也就不能證悟圓滿菩提的大果。學(xué)習(xí)佛法重要的是發(fā)菩提心、行菩薩道,也就是發(fā)四弘誓愿。

　　2、修學(xué)普賢十大愿:這也是佛門中經(jīng)常課誦的,即:「一者禮敬諸佛,二者稱贊如來,三者廣修供養(yǎng),四者懺悔業(yè)障,五者隨喜功德,六者請佛住世,七者請轉(zhuǎn)*輪,八者恒順眾生,九者常隨佛學(xué),十者普皆回向�！惯@十件事是大菩薩發(fā)精進(jìn)勇猛心,長期不斷的修行,直到眾生度盡,自己才能休息的大愿。此十大愿具有深遠(yuǎn)的意義,啟示我們要燃燒生命無限的熱情,完成自己,奉獻(xiàn)大眾。

　　3、修學(xué)禪定坐法:華嚴(yán)也有華嚴(yán)禪定,華嚴(yán)禪定的坐法,和禪宗的打坐方法相似。只在調(diào)身、調(diào)息之后,可觀想諸佛相好,觀想華嚴(yán)智能,靜坐到心靜如水,不起波浪。心上的意念思維,盡量不要讓它妄動,甚至不要思維,不要回憶,不去推理,不去盤算,進(jìn)入到平等的一真法界。此時心胸清凈明朗,像一面清凈的鏡子,如一潭平靜的湖水。一面鏡子,如果清凈,什么東西都可以看得很清楚;一面湖水,如果波浪迭起,則無法照映出東西。我們對人生的幻想、妄念太多,也無法認(rèn)識事物的真正面目。

　　4、睡眠的修行方法:對于睡眠,華嚴(yán)宗也告訴我們一些不做夢而容易入睡的方法:

　　第一、睡覺之前用溫水洗腳,促進(jìn)血液循環(huán),比較容易睡得著。

　　第二、睡覺右脅而臥,佛教稱此為吉祥臥,仰著睡或覆面睡,會增加身體的動蕩煩躁而不容易入睡。右脅而臥的姿勢,剛開始會覺不自在,但習(xí)慣就好,不讓身體亂動,很快就能入睡了。

　　第三、躺妥之后,閉上眼睛觀想光明,觀想遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方有光明,觀想眼前若有若無的光明,能在觀想光明之中入睡,一定會睡得很輕松,很甜蜜,不太會做夢,甚至人雖入睡,旁邊的人講什么話,做什么事,都能了然于心。

　　第四、蓋的被單不能太薄,也不能太厚;太薄容易著涼,太厚則呼吸不順暢。

　　我們?yōu)榱俗吒�遠(yuǎn)的路,中途要休息,為了做更多的事,晚間要睡眠,但是不能過分貪睡,過分的睡眠,也會傷身挫志。以上是睡好覺的一些方法。